關於蘋蘿的知識

“這款蛋糕，水果的份量比蛋糕糊大吃起來感覺在吃水果，同時也有蛋糕的口感酸酸甜甜，加上卡通紙杯和插牌，無疑是一款適合小朋友吃的蛋糕”食材明細主料雞蛋液（105克）糖粉（45克）玉米油（40克）牛奶（90...

“這小餅吃起來軟軟的很可口，伴著淡淡蘋果香氣還有一絲絲爽口，每次做出來的餅都光碟。”食材明細主料胡蘿蔔（80g）蘋果（50g）麵粉（50g）雞蛋（1個）輔料油（2g）鹽（1g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果...

“菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應生成一些氣體，造...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、蘋果、胡蘿蔔去皮。2、切成小丁。3、放入料理機中，新增溫水攪拌1分鐘。4、營養...

“這個集體“坐月子”的春節，飲食變著花樣兒吃，肚子吃圓了吧？天天宅家刷手機，眼睛都累花了吧？自制一杯明目蘋果胡蘿蔔汁兒，天然健康零新增，還能提高免疫力。對於經常用電腦手機的朋友來說，經常...

“西方有“Oneappleadaykeepthedoctoraway”的說法，蘋果有什麼魅力這麼受推崇呢？蘋果的性味溫和，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。”食材明細主料蘋果（180g）胡蘿蔔（200g）牛奶（200ml）輔料...

食材明細主料蘋果（一個）胡蘿蔔（半個）輔料涼開水（100ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、蘋果一個，胡蘿蔔半個2、蘋果和胡蘿蔔切成小塊，加適量水放入料理機打成汁...

“獻給腸胃不好的小寶寶們”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料清水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果水的做法步驟1、蘋果用鹽擦洗果皮，胡蘿蔔洗淨，全部切塊2、冷水入鍋...

“菠蘿加蘋果，酸酸甜甜，軟糯清脆！”食材明細主料菠蘿（1個）蘋果（1個）橙子（1個）調料冰糖（10g）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）菠蘿蘋果湯的做法步驟1、準備水果。2、去皮切塊。3、黃冰糖。4、加水...

食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（2個）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿用鹽水浸泡半小時左右、蘋果削皮後切塊。2、放入原汁機中榨汁、菠蘿和蘋果穿插著放...

“天漸涼，熱飲做起來，用功能強大的小美，兩三步搞定。”食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（1段）輔料水（300克）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、先讓我的廚房小幫手小美出...

“做蛋糕還要配奶昔，小朋友們的要求，於是又做了奶昔，食材很簡單，一個蘋果，一塊菠蘿，一根香蕉，一杯牛奶，OK啦！原汁原味，解決了孩子們不喜歡吃蘋果的壞習慣。”食材明細主料蘋果（1個）香蕉（1個）菠蘿（2片）...

“這杯“鮮榨蘋果菠蘿汁”的味道很甜，菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合果汁中含有大量的滋補劑，常喝...

“在牛奶中加點新鮮水果，沒想到孩子搶著喝，比單獨喝牛奶有滋味還有營養，蛋白質維生素啥也不缺了。”食材明細主料牛奶（1盒）輔料菠蘿（適量）蘋果（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蘋果...

食材明細主料胡蘿蔔（一小塊）蘋果（1/5塊）米粉（15g）輔料核桃油（1ml）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果泥的做法步驟1、蘋果去皮切成小塊2、胡蘿蔔去皮擦成絲3、蘋果塊和胡蘿蔔絲放入輔...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個，紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊，紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機，依次放上紅蘿蔔，...

“水蘿蔔也叫櫻桃蘿蔔，紅紅的顏色很討人喜歡，我也特別喜歡用它來做泡菜，甜甜酸酸的，爽脆又開胃。這次用了自家泡的蘋果醋，蘿蔔帶有果香味，也不錯呢。”食材明細主料水蘿蔔（7把）輔料蘋果醋（約2杯...

“西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體...

“陽陽同學這幾天老問俺和老公小時候的事情：玩啥遊戲、吃什麼零食、爸爸媽媽帶去哪玩啥的。哎，小時候哪有可玩的呀？跳皮筋、跳房子，也就玩這些東西了。哪像現在，有電腦、有電視的呀！零食更不...

“這個顏色真的美到爆炸，最近很喜歡明亮的黃色，可能是春天到了吧，哈哈。蘋果的熱量很低，相對來說營養比較全面，菠蘿風味很足，可以幫助消化，加點生薑不至於味道很重，但感覺加了生薑之後就很養生...

“蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多，只用半個蘋果；胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好，淡淡的胡蘿蔔顏色，豆漿不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨，來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿，特...

“一個人在家的午餐，用心裡美和蘋果來搭，加了蜂蜜，配了點白醋，酸甜的味道，開胃解膩且具有清腸的功效。”食材明細主料蘋果（適量）心裡美蘿蔔（適量）輔料蜂蜜（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

“菠蘿加蘋果酸辣營養果汁。”食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（1個）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘋果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊放入榨汁機中，加水。3、啟...

“蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效，蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，美容補血。胡...

“相對面包機裡的各種功能而言，更讓我感興趣的是果醬功能。平時做果醬，要守在爐子旁邊不斷翻炒，一個不留神果醬就會變焦糊，整個果醬製作都會全功盡棄。現在有了麵包機這個幫手，做果醬就是一...