關於雞蛋蔬菜炒飯的知識

食材明細主料米飯（100克）雞蛋（1個）紅彩椒（30克）西蘭花（30克）蒜薹（30克）洋蔥（30克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋蔬菜炒飯的做法步驟1、所有蔬菜洗淨，瀝乾水後切出所需...

“清香美味。”食材明細主料雞蛋（1個）娃娃菜（100g）輔料生菜（50g）紅腸（50g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蔬菜的做法步驟1、雞蛋打入碗中加入鹽攪拌均勻。2、紅腸...

“特別的鮮香。”食材明細主料冷飯（100g）雞蛋（1個）輔料紫甘藍（50g）小白菜（50g）調料油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、紫甘藍和小白菜洗乾淨切成絲。2、油熱...

“這道炒飯相信你一定很喜歡，可以自由搭配，喜歡什麼菜就放進裡面吧，蔬菜越多營養越多喲！”食材明細主料蔬菜（至少兩種）白米飯（適量）輔料雞蛋（兩到三個）調料食用鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）五香（口味...

“飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想著法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看著她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材...

食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（三個）白菜梗（適量）米飯（適量）肉末（適量）辣椒（少許）火腿（適量）調料鹽（少許）玉米油（10克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋雜蔬炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、第...

“我是喜歡放點蔬菜炒飯，這樣吃起來沒那麼油膩。蔥早點放，才把香味炒出來。”食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）菜（適量）辣椒（適量）蔥（適量）輔料生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬...

“粉條軟糯，蔬菜脆嫩，雞蛋鮮香。”食材明細主料粉絲（200g）蔬菜（100g）輔料雞蛋（2個）調料菜籽油（3勺）鹽（適量）蒜片（1勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋粉絲炒蔬菜的做法步驟1、蔬菜切成...

“家常菜，做起來簡單，省時省力。平時我都是每樣菜炒雞蛋。現在3樣菜和起來炒。感覺挺好吃的，所以發上來，大家指導。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）黃瓜（1個）洋蔥（半個）輔料葵花油（適量）鹽（適量）胡...

食材明細主料米飯（適量）洋蔥（適量）青菜（適量）雞蛋（2顆）輔料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬蛋炒飯的做法步驟1、米飯。2、雞蛋打散備用。3、青菜洗淨切碎。4、洋蔥切碎。5、鍋子燒...

“六月吃什麼？來一碗雞蛋蔬菜炒麵，有蛋有菜有面，不想自已擀麵，超市裡1斤鮮麵條3元左右，蔬菜隨喜好隨便放，營養全面，味道醇香，操作簡單，不想炒菜就來一碗一鍋出的炒麵吧！”食材明細主料鮮麵條（1斤）...

食材明細主料火腿（適量）小白菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（四個）輔料油（適量）蔥（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蔬菜炒雞蛋的做法步驟1、成品圖。2、小白...

食材明細主料尖椒（80克）牛心菜（240克）麵條（280克）雞蛋（3只）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋炒麵的做法步驟1、食材：尖椒（已清洗）、牛心菜（已清洗）、雞蛋（已打入...

“營養均衡的一道美食，雞蛋、蔬菜、米飯的完美結合。捲一捲，一口擁有全世界。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（3個）胡蘿蔔丁（50g）火腿丁（50g）蔥末（50g）洋蔥丁（50g）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）芝麻（1勺）香油（1勺）蠔...

“各式炒飯太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒飯很常見，加些青菜蘿蔔也不錯哈。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（半個）青菜（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）油（適量）米醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料海蔘（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜海蔘炒雞蛋的做法步驟1、海蔘切好，雞蛋準備好。2、胡蘿蔔、黃瓜切片...

“少加一點調料，享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯，包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯（適量）大蝦（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蔬菜蛋炒...

“如果寶寶只吃飯不吃菜，或者只吃菜不吃飯，那麼將所有食材混合提供是最棒的，炒飯、燜飯、燴飯都是好選擇。考慮到寶寶小咀嚼能力較弱，炒飯有些硬，還駕馭不了炒飯的寶寶，只需將炒好的飯再蒸一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：1雞蛋：2個紅蘿蔔：適量四季豆：適量土豆：適量洋蔥：適量香腸：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量十三香：適量具體步驟1....

食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香蔥（適量）青豆（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五蔬雞蛋炒飯的做法步驟1、所用食材2、黃瓜，胡蘿蔔，洋...

“兒子一直很喜歡炒飯，各種口味的都喜歡。”食材明細主料米飯（1碗）白玉菇（適量）油菜（適量）香腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜炒飯的做法步驟1、白玉菇減掉...

“苦麥菜具有清熱、涼血、解毒之功效。主治外感發熱、黃疸、瘡腫、蛇蟲咬傷等症。如果患眼結膜炎，眼睛佈滿紅絲，怕光流淚、腫痛者，用苦麥菜煲湯飲用，有消炎止痛之功效。”食材明細主料苦麥...

“偶爾從冰箱翻出一塊雞胸肉，還不夠啊，在冰箱搜出些蔬菜，連瓶裝醃小黃瓜也不放過，加在一起炒成一碟也不錯，有醃黃瓜的酸鹹，也有肉片的軟嫩，挺好的家常菜。”食材明細主料雞胸肉（約75克）醃小黃瓜...

食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（三個）米飯（一碗）培根（適量）鹹蛋黃（一個）白菜（適量）熟雞肉（適量）輔料辣椒（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟...

“今天晚上只有我自己在家吃飯，懶得煮菜，用家裡現有的材料炒個飯吃😁。”食材明細主料蝦仁（250g）剩飯（一碗）雞蛋（1個）輔料甜麥菜（1顆）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...