關於爆彩椒的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爆彩椒今天逛個超市除了我，青椒之外看見。今天的才叫非常的新鮮，而且顏色都非常的豔麗，所以就買了一些回家。和一些菜一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天給大家介紹的是一道好吃的爆彩椒的做法，不要以為就是單純的將各種彩椒用來爆炒哦，其實裡面還是添加了五花肉肉丁噠...

“這菜物美價廉，比肉都好吃，隨便一搭炒多少都光碟，老人孩子都愛吃。春天減肥就吃它，低熱低脂肪，含有的膳食纖維不但能夠促進消化，還能快速清除體內毒素，同時給人一種飽腹感，會讓大腦產生了已經...

“夏天快來了，想減脂，該吃點什麼呢？當然是雞胸肉了，這道菜顏色這麼漂亮，是不是很食慾啊？簡單又好做，快來試試吧！”食材明細主料雞胸肉（2塊）洋蔥（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）口蘑（6個）輔料檸檬（半個）鹹鮮（口味...

“今年夏天天氣異常的熱，特別是北方的天氣，不但熱還乾燥，夜裡有時熱的人睡不著，因此家裡餐桌上就常適當的新增各種芹菜的烹調。適量的吃些芹菜會有改善睡眠的。芹菜營養豐富，含有蛋白質、粗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚富含蛋白質和不飽和脂肪酸，是很健康的食材。彩椒不僅視覺上讓人驚喜，本身帶有的微微甜味也很適合與主材料搭配，讓味...

“一道非常美味的爆炒。爆炒講究的是火候和食材的選擇。用黃喉來炒是比較合適的。”食材明細主料黃喉（半斤）青椒（二個）紅椒（一個）蔥薑蒜（少許）輔料色拉油（二匙）生抽（一匙）郫縣豆瓣醬（一匙）老抽（少許）蠔...

食材明細主料姜（3克）豬肚（500克）蒜（5克）彩椒（150克）蔥（5克）輔料味精（0.3匙）一品鮮醬油（0.5匙）糖（0.5匙）玉米油（0.5匙）鹽（1匙）料酒（0.3匙）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒爆肚片的做法步驟1、豬肚洗淨片...

“某日外食看別人點了五彩鴨雜飯，五顏六色很有感覺，也很方便操作，今天正好有興趣，自己整一份。呵呵，夏天快到了，身材要顯山露水了，必須要戒脂減油了，所以我儘可能的省油了，不過，美味依然”食材明...

“彩椒，顏色漂亮，維生素含量高，做了這個彩椒爆雞丁，加了腰果進去，更是好好吃的哦。雞丁是鹹鮮口味的，個人比較喜歡吃裡面腰果啦。”食材明細主料彩椒（適量）雞脯肉（200克）生腰果（100克）輔料雞精（2ml）...

“我家老大一人能吃一盤的炒魷魚須。”食材明細主料魷魚須（400克）輔料彩椒（一樣半個）調料姜（適量）蒜（兩瓣）鹽（適量）蠔油（一匙）生抽（兩匙）料酒（兩匙）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒魷...

進過廚房的人應該都很熟悉彩椒，彩椒是甜椒的一種，因為花花綠綠的外表才得名彩椒的，彩椒其實不是很辣，對於想吃微辣的人來說，彩椒是很合適的。下面我們來介紹一下彩椒；彩椒有哪些營養價值呢？吃...

食材明細主料彩椒（50克）魷魚（200克）輔料料酒（0.3匙）花椒（2克）大料（2克）糖（0.3匙）味精（0.3匙）鹽（0.5匙）蒜（5克）蔥（5克）玉米油（0.5匙）姜（3克）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）彩椒爆魷條的做法步驟1、新鮮的魷魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷：適量輔料彩椒片：適量薑片：適量蒜蓉：適量具體步驟1.鮮魷去皮切花刀，下少許海鹽、胡椒粉、幹澱粉醃十分鐘！2.彩椒片焯水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：2個紅彩椒：半隻黃彩椒：半隻小青椒：一個輔料生薑：3片白酒：1小勺水：2碗鹽：少許白醋：1小勺生抽：15ml白糖：5ml生粉：2ml清水：5ml具...

“雞、鴨是減肥人士日常肉食的主要來源，但是雞鴨除了燉湯之外，我覺得就是爆炒最鮮香咯。緊緻的肉感加上辣椒那味道更是無以倫比。”食材明細主料雞肉（適量）青椒（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）白...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料鮮魷魚：適量彩椒：適量輔料薑絲：適量料酒：適量蠔油：適量澱粉：適量具體步驟1.新鮮魷魚洗淨，切十字花刀，焯水定型備用。2.熱油...

食材明細主料墨斗魚（適量）紅椒（適量）青椒（適量）輔料蠔油（適量）料酒（適量）植物油（適量）豆豉（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉彩椒爆墨魚的做法步驟1、...

“簡單快捷的小炒。”食材明細主料雞胗（450克）青椒（1個）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）調料姜（2片）生抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒爆雞胗的做法步驟1、準...

“那天清蒸了鰻魚，用的是中段，剩下的頭和尾巴我也木有浪費，炒了一下，很下飯的說，嘿嘿”食材明細主料鰻魚（200g）輔料青杭椒（各一個）洋蔥（數片）紅杭椒（適量）配料澱粉（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）蔬之鮮（適...

“韭菜花正是當下秋日時令蔬菜，韭菜花，簡稱韭花，也稱韭苔。它具有濃郁清香、脆嫩味美，鮮香撲鼻，清甜可口的特點。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分，食之能生...

“昨天晚上老公性情大發，突然想做一道他的看家本領菜——香嫩彩椒爆牛肉，呵呵～難得這麼主動啊，我一高興，馬上撒手退居二線。還真別說，老公這道菜確實讓人垂涎欲滴！！好了不多說，我還是趕緊亮出我...

食材明細主料肚絲（300g）彩椒（200g）蔥（10g）姜（5g）蒜（10g）輔料糖（1勺）料酒（0.5匙）鹽（1勺）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒爆肚絲的做法步驟1、新鮮的豬肚一切為二清洗乾淨備用2、豬肚切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，對於我們健康來說也是很好的，所以...

食材明細主料洋蔥（半個）紅彩椒（1個）黃彩椒（2個）牛肉（200g）輔料生粉（1匙）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒牛肉絲的做法步驟1、如圖切絲加點洋蔥2、把牛肉切絲后里...