關於飯卷的知識

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料米飯：適量卷飯用紫菜：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量火腿腸：適量酸甜蘿蔔：適量輔料芝麻：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1....

“讓不喜歡單調無味白米飯的孩子愛上這款滋味滿分的【海苔飯卷】”食材明細主料米飯（1小碗）海苔（2片）輔料紅蘿蔔（適量）香腸（1根）玉米粒（適量）柴魚片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料軟米飯（一碗）番茄（一個）胡蘿蔔（一段）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔番茄飯卷的做法步驟1、將番茄用開水燙下去皮用歐貝爾料理棒打成泥，胡蘿蔔切塊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生短粒米：150海苔薄片：4張黃瓜：半根牛油果：1個薰鮭魚：225蟹肉：225金槍魚：225輔料砂糖：3湯匙米醋：3湯匙鹽：1茶匙泡姜：2湯匙具體步...

“加沙茶醬和蘑菇的炒飯，又放進烤箱烤一會，超好吃”食材明細主料培根（5片）蘑菇（8個）米飯（1大碗）輔料香菜（2棵）碎海苔（2湯匙）沙茶醬（2湯匙）番茄醬（1湯匙）醬油（1湯匙）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難...

“有朋友想學紫菜飯卷😄，其實這個真的是很簡單的，不過也方便想吃隨時做，出去玩也方便帶。”食材明細主料紫菜片（隨意）米飯（隨意）輔料火腿腸（一根）黃瓜（一根）雞蛋（一個）壽司醋（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉鬆：200糯米：500輔料油：適量蘿蔔乾：適量具體步驟1.蘿蔔乾先洗洗乾淨，要買那種脆脆的，咬起來咯咯響的。2.糯米淘淨，蒸！3.鹹蘿...

“吃飯卷和壽司經常是蘸醬油吧。今天換個口味，配上法式沙拉醬，而且裡面加上沙拉醬一起卷也比干乾的捲起來更好吃。一起試試吧，很好吃喲。”食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）青瓜（半根）胡蘿蔔（半根...

“1.；2.3.”食材明細主料白菜（適量）青椒（適量）輔料大米（適量）蘑菇（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）碧玉蔬菜飯卷的做法步驟1、圓白菜放入開水鍋中，焯水2分撈出，放入碗中加少許糖，米醋浸泡20...

“這款小白菜培根飯卷做起來稍微有些麻煩，但非常美味，營養也很豐富。在食客沒有胃口之時，花些時間，將食材換個姿態出現在餐桌上，可以讓食客再加食慾，由此看來，麻煩些還是值得的。”食材明細主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：一小碗雞蛋：1個乳酪：20中等西紅柿：一個輔料蔥末：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將番茄去皮後切成碎丁。2.雞蛋打散成蛋...

“油條飯卷（握的大飯糰），肯爺爺家賣得很火，做法其實很簡單，說白了就是栥飯糰。栥飯糰是上海等地的吃法，和北方的捲餅大同小異，只不過把麵皮換成了米飯而已。哈哈，只是我個人的理解。都說一餅卷...

“喜歡海苔的獨特味道，平常作零食吃，也用作餅乾、麵包的輔料，都很不錯。這次炒飯時加了豌豆、土豆、洋蔥的同時又加少許海苔，再用海苔將炒好的米飯捲起切段食用。雖然是素食，卻好吃至極。”...

食材明細主料白米糯米（5:3）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）火腿（一塊）雞蛋（一個）輔料熟芝麻（一小撮）配料韓國太陽草辣醬（適量）壽司醋（適量）鹽（適量）香油（適量）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

食材明細主料海苔（一包）菠菜（一小把）蛋（2個）黃瓜（1根）火腿（2條）米（2杯）輔料紅蘿蔔（半條）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓國紫菜飯卷的做法步驟1、2杯米洗淨煮好後，加入少許鹽，香油，熟芝麻，放冷備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘把菠菜切碎，加上其他的食材拌入飯中，再將米飯捲入肥牛中，用油煎，一口咬下去，香酥裡軟，口感豐富，菠菜的清香和米飯的香味在口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：300海鴨蛋：1個輔料雜菜：適量白米飯：適量橄欖油：適量蔥花：適量白酒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.番茄洗淨後在沸水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘今天下班比較早，就是因為答應了給孩子做火腿紫菜飯卷，好久沒給他做過飯了，陪伴他的時間越來越少。今天就好好做頓火腿紫...

“剩米飯也可以華麗轉身，還非常適合夏季食用，用點火龍果汁，就會不一樣，好吃好看，一起做起來吧”食材明細主料剩米飯（2碗）輔料火龍果（小半個）壽司海苔（1張）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：100紫菜：1張輔料胡蘿蔔：適量烤腸：適量綿白糖：適量黃瓜：適量米醋：適量油：適量芝麻醬：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲2.鍋燒...

“給兒子做的飯卷，營養豐富，美味好吃。”食材明細主料培根（3片）海苔（1大片）米飯（1碗）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（1根）鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根海苔飯卷的做法步驟1、培根切段放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯飯卷是紫薯和米飯，還有紫菜一起做成的一款美食，紫薯就是紅薯的一種，口感不錯，味道比較美味，可以預防癌症的發生，米飯也...

“這款牛肉腸質量非常好。燜米飯時加了南瓜，營養豐富的好飯。好米飯再加好牛肉腸，用海苔捲起。牛肉腸南瓜飯用海苔捲起來享用，口感好，味道香，營養全，是營養均衡又美味的一款飯卷。老少皆宜，非...

“沒有紫菜的飯卷一樣華麗。”食材明細主料米飯（適量）輔料香蕉（適量）肉鬆（適量）黑芝麻（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉肉鬆飯卷的做法步驟1、準備好新鮮米飯，熱的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔乾先洗洗乾淨，要買那種脆脆的，咬起來咯咯響的。2.糯米淘淨，蒸！3.鹹蘿蔔乾切丁。4.蘿蔔乾加油炒的再脆...