關於胡蘿蔔玉米麵蘇打餅乾的知識

“減肥的人兒傷不起啊~~~~~~~喜歡澱粉又要減肥的人兒更傷不起啊~~~~~~~~~做個餅乾都不敢放油啊！！！這個蘇打餅乾，加了胡蘿蔔，玉米麵，那叫一個健康啊，低熱量啊，減肥必備之祕密武器啊！！！這個量可以烤...

“俗話說適當吃一些粗糧有益身體健康，而且用發麵做的吸收更好”食材明細主料白麵（100克）玉米麵（60克）輔料胡蘿蔔絲（20克）配料酵母粉（1克）鹽（適量）五香粉（適量）雞蛋（1個）魚香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米麵（適量）麵粉（適量）酵母（2克）雞蛋（1個）小香蔥（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮2、刷成絲3、...

“美味的餡餅多做點，當早餐棒棒噠！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）玉米粒（半碗）豬肉餡（半碗多）麵粉（適量）清水（適量）輔料食用油（適量）花椒油（幾滴）生抽（一勺）老抽（一勺）料酒（一勺）蠔油（一勺）香油（幾滴）鹽（兩匙）雞精（少許...

“兒子是個超級肉食動物，一小隻烤雞一會兒消滅乾淨，有時候晚飯吃的早，晚上睡覺前就會餓，他又會叫份外賣，這樣一來體重有點超標了，可是他又管不住嘴，一邊喊著減肥一邊嘴裡不停的吃著，還怪我做的...

“《黃帝內經》裡講：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。在古代中醫看來，一日三餐中...

“昨天做了蘿蔔櫻子麵餅，兒子與老公都說好吃，今天想做些改變，放了點玉米粉，加了一個雞蛋，營養更全面哦。”食材明細主料蘿蔔櫻子（100克）玉米麵（50克）麵粉（70克）蛋（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）水（適量）其他...

食材明細主料玉米麵（5勺）輔料蘇打（1小匙）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘇打玉米麵餅的做法步驟1、玉米麵中加入沸水，邊加水邊用筷子攪拌至沒有乾麵粉。2、碗中放入蘇打，用涼水化開。3、...

“一道好看又好吃的一道湯菜”食材明細主料風乾排骨（2根）輔料玉米（1根）胡蘿蔔（2根）番茄（1個）生薑（1塊）大蔥（半根）食用油（少許）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔風乾排骨湯的做法步驟1、風...

“胡蘿蔔玉米蝦餅，鮮嫩的蝦餅里加上胡蘿蔔和玉米，這樣營養全面又好吃，玉米粒一半剁碎一半不剁，這樣放蝦餅裡帶著絲絲甜味，一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒，孩子老人非常愛吃。”食材明細主料...

“最近一家都喜歡上吃麵條，老公說外面買的煮過都糊糊的，不好吃，那就自己試試，兒子過敏又不能加蛋，那就加胡蘿蔔汁吧😃”食材明細主料麵粉（250克）胡蘿蔔（1個）輔料豬肉末（50克）香菜（1棵）鹽（5克）雞精（5克）...

食材明細主料玉米渣（100g）胡蘿蔔絲（100g）輔料白胡椒粉（一點點）鹽（一點點）蔥花（1根）雞蛋（2只）油（粘鍋量）牛奶（3勺）奶香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米餅的做法步驟1、將胡蘿蔔絲100克玉米渣100...

“自從有了寶寶之後，家裡充滿了各種童趣。寶寶喜歡各種可愛的東西，所以，我們當媽媽的就應該跟上寶寶的節奏，讓自己的生活也充滿童趣！春節的時候，在家跟寶寶來一個手作童趣餅乾，也是極好噠！讓寶...

食材明細主料麵粉（100g）玉米（100g）豌豆（50g）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豌豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、準備麵粉100g2、玉米粒豌豆過水煮熟3、胡蘿蔔切...

“帶著陽光的早餐，心情真不錯~~~~~早晨早起十分鐘，就可以給自己做一道簡單美味營養的早餐，幸福的生活從早餐開始。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）玉米麵（適量）洋蔥（適量）配料五香粉（適...

食材明細主料玉米麵（100g）麵粉（100g）輔料酵母（2g）胡蘿蔔（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔餡玉米麵餅的做法步驟1...

“粗糧細作的發糕，鬆軟香甜美味。”食材明細主料麵粉（130g）玉米麵（130g）發酵粉（2g）胡蘿蔔（210g）輔料溫水（170g）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米麵發糕的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿...

“非常有營養，作為早餐是一個不錯的選擇。”食材明細主料高筋麵粉（150g）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）玉米澱粉（50g）雞蛋（2個）涼開水（60ml）調料糖（適量）鹽（適量）辣椒醬（適量）香辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿...

“喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫著淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備...

食材明細主料玉米麵（50克）麵粉（50克）水（60克）橄欖油（5克）輔料酵母（1/2小勺）蘇打（1/4小勺）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米麵蘇打餅乾的做法步驟1、稱取麵粉等2、所有材料揉成麵糰，冰箱鬆弛半...

“肉龍，操作簡單，食材隨意，美味可口，是我們家餐桌上常見的麵點。本款肉龍，加入玉米粉，粗細搭配，蓬鬆柔軟，營養豐富。”食材明細主料普通麵粉（600克）玉米粉（150克）酵母（7.5克）溫水（370克（根據麵粉吸水性...

食材明細主料嫩玉米（一根）胡蘿蔔（一根）輔料全麥粉（少許）雞蛋（1個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打碎備用，胡蘿蔔切細丁備用。2、加入適量全麥麵粉...

“合理安排每天的飲食，不要過於精細，多吃粗糧，新鮮蔬菜，水果，最好每天都要有點運動量，比如快走、慢跑，擁有健康的身體，才能保證生活的質量。這個玉米餅做起來非常省事，省時。不加雞蛋也可以，更換...

“分享一道嫩玉米餅，嫩玉米與胡蘿蔔絲和蔥花搭配的快手早餐，淡淡蔥香，玉米香濃，鹹甜軟糯，口齒留香，百吃不厭，我家小朋友的大愛，秋天多給孩子吃這個，鈣與牛奶媲美，常吃長得快，越來越聰明。”食材明...

“營養又美味”食材明細主料嫩玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料麵粉（少許）牛奶（少許）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）嫩玉米胡蘿蔔餅的做法步驟1、嫩玉米用料理機打成糊。2、打好後靜止一會。3、...