關於小米花蛤粥怎麼做的知識

“小米的糯香，花蛤的鮮甜，好吃到爆。”食材明細主料小米（120克）花蛤（1斤）水（850ml）蔥（2顆）生薑（1小塊）香油（適量）胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米花蛤粥的做法步驟1、主材...

食材明細主料花果茶（50克）糯小米（50克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花果茶小米粥的做法步驟1、準備好原材料，小米提前一個小時用水泡上；2、將泡好的小米放入壺中；3、再加入...

食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜花生小米粥的做法步驟1、南瓜、花生和小米，花生預先用水浸泡。2、南瓜去皮切塊。3、花生和小米...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）花膠筒（適量）小米（適量）燕麥米（適量）輔料薑片（適量）山藥（適量）調料黃酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）色拉油（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米花膠海蔘粥的...

食材明細主料剩飯（一大碗）豬肉末（三兩）花蛤（半斤）草魚頭（一個）輔料薑絲（少許）蔥末（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤魚頭粥的做法步驟1、魚頭剁成大塊，下鹽和薑絲略醃一會。2、坐鍋燒水。...

食材明細主料花蛤（1000g）鳳尾菇（500g）韭黃（100g）彩椒（1個）輔料生抽（20g）料酒（30g）蠔油（15g）八角（1顆）白糖（10g）鹽（3g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤小炒的做法步驟1、鍋中涼水放入一片薑片料酒少許...

食材明細主料花生（適量）小麥（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生小麥大米小米粥的做法步驟1、準備食材：大米，小米，小麥，花生。2、所有食材放入電飯煲，加入適...

食材明細主料剩米飯（適量）花蛤（適量）排骨（適量）輔料蝦脯（適量）姜（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤排骨粥的做法步驟1、原料圖。2、排骨洗淨，下薑片在開水...

“這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再新增些有著很好...

食材明細主料花蛤（100g）大米粥（500g）輔料白胡椒粉（適量）蔥末（適量）香菜末（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤粥的做法步驟1、花蛤買回家後用清水加少許鹽泡一天吐沙。2、...

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、...

“新鮮是美味的關鍵。”食材明細主料花蛤（300g）輔料野山椒（少許）小米椒（少許）調料蔥花（少許）蒜蓉（少許）料酒（少許）生抽（少許）蠔油（少許）陳醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒花蛤的做法步驟1...

“喜歡各種各樣的海鮮，即使不吃肉也不能不吃海鮮！烹飪海鮮莫過於原汁原味！蛤蜊非常鮮美且價格便宜，是我們經常吃的海鮮之一。蛤蜊也分好多種，什麼花蛤，紋蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一種都是非常鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥是最普遍也是最養胃的，日常生活中必不可少。花蛤紫菜二米粥主料以肉質鮮美的花蛤，高營養的紫菜，補血益氣的糯米和上好...

“有了美天給我們兌換的破壁機，喝粥似乎變的更容易了，想怎麼喝就怎麼喝，隨意搭配，輕輕一摁，好粥自然來。”食材明細主料小米（適量）花生（少許）輔料紅棗（3顆）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...

“白露養生多喝粥，晨粥必須來一碗，滋補養身。”食材明細主料核桃（時間）小米（時間）輔料花生（時間）調料清水（時間）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方...

食材明細主料花蛤（半斤）瘦肉（四兩）雞腎（四副）皮蛋（兩顆）冬菇（8只）輔料香菜（三棵）配料醬油（一茶匙）鹽（適量）花生油（一湯匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花蛤什錦粥的做法步驟1、材料準備ing~2、趁電...

“爽滑的小米粥配著脆脆的果仁，口感很不錯的。寒冷的冬天來一碗營養滋補粥！”食材明細主料小米（2小把）熟花生（10多顆）熟核桃仁（3個）輔料冰糖（1塊）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃小米...

“喜歡喝粥，營養豐富能使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔，所以餐桌上會出現各種各樣的粥，小米粥、栗子粥、蓮子粥、雜糧粥等等，早餐一碗熱粥，兩碟小菜，雖然平凡，卻是牽掛家人，暖心暖胃、...

“無花果小米粥是潤肺、養胃的絕佳食譜。小米是護肝的佳選食材，含有豐富的蛋白質，維生素E和B族維生素。其中B族維生素就像體內的“油庫”，能加速物質代謝，轉換成能量、不僅能給肝臟“加油...

食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘...

食材明細主料花生米（40克）綠豆（40克）小米（50克）輔料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生綠豆小米粥的做法步驟1、綠豆、小米、糯米。2、花生米提前8小時泡發。3、綠豆、...

“本來這是一餐飯的兩道小菜，還有一個清炒西葫蘆，那我發表到一篇結果被退了回來，因為西葫蘆太簡單，估計大家都做得比我好，那我就只介紹這一道炒花蛤吧！這兩道菜都是家常菜，家常得原滋原味，生活...

食材明細主料小米（適量）紅薯（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4...

“小花蛤是我們當地應季的一種平民小海鮮，它非常迷你，永遠長不大，蛤皮非常薄，肉質飽滿且多汁，但味道要鮮過那種大的蛤蜊，不管是辣炒、清蒸、水煮或燒烤都好吃，且價格經濟實惠，十元4斤，在這個季...