關於紅棗小米粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：4個小米：100輔料水：適量具體步驟1.準備好新鮮的小米2.將小米和紅棗洗好備用3.鍋中燒開水後，下準備好的小米，再次...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米300：g紅棗15粒：粒輔料水：具體步驟1.準備紅棗適量。2.小米適量3.小米洗乾淨後，加水覆蓋至小米，浸泡大約15分鐘4.把紅棗...

“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裡一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：100紅棗：100輔料花生仁：適量具體步驟1.紅棗洗淨去核2.小米淘洗乾淨3.鍋里加水放入紅棗大火煮出紅棗味，倒入小米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30紅棗：10顆輔料具體步驟1.準備材料。2.小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用。3.洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小...

“小米是養生佳品！小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。每天早晨，從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活...

“紅棗小米粥具有養胃補血的功效，常吃紅棗有助於女性補血，常喝小米粥有助於養胃，尤其是若羌灰棗，個個飽滿，肉厚核小，沒有泡水地方現象，棗香特備濃郁，寶寶都特別愛喝。”食材明細主料小米（適量）輔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗小米粥，讓人忍不住就愛上的一道滋補美食。不得不愛的理由有很多，因為老少皆宜，因為它色相味美，更因為它對身體是最忠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：50紅穀米：100輔料生薑：適量紅棗：適量具體步驟1.食材2.紅棗洗淨取出核心，生薑去皮切片3.紅穀米和大米淘洗乾淨放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：1勺大紅棗：5枚輔料水：適量具體步驟1.1勺小米2.用水淘洗乾淨，加入適量水3.5枚紅棗4.為了好煮開，切成2瓣5.放到鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：2個小米粥：100輔料水：適量具體步驟1.準備紅棗和小米2.紅棗掰開，小米洗淨3.鍋里加涼水，放入紅棗4.加入小米5.開始...

“最喜歡做飯一鍋出，有饅頭、有鹹鴨蛋、搭配雜糧小米粥，既營養又便捷！享受智慧電器帶來的幸福生活！”食材明細主料有機黑小米（50g）石碾黃小米（50g）水（800g）輔料紅棗（6個）桂圓（6個）甜味（口味）燜（工藝）三刻...

食材明細主料紅棗（6個）小米（60g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80輔料紅棗：40冰糖：20清水：3000ml具體步驟1.鍋中加入清水煮開2.小米和紅棗洗淨備用3.把小米和紅棗倒入開水中4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：40輔料清水：適量紅棗：適量具體步驟1.準備好食材2.淘洗乾淨3.將小米倒入鍋中4.放入紅棗5.添適量清水6.大火煮開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：50小米：80輔料水：適量具體步驟1.小米備用，2.紅棗備用，3.加入適量水，4.把小米和紅棗倒入鍋中，5.蓋上鍋蓋，6.大概20-3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150輔料純鹼：適量紅棗：適量具體步驟1.鍋燒水2.準備小米3.小米掏乾淨4.紅棗洗淨泡一會5.水燒開將小米放入6.放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：100輔料紅棗：適量具體步驟1.小米，淘淨。2.砂鍋裡放適量的水，放入小米。3.紅棗洗淨，掰開，放入砂鍋中。4.大火燒開，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：120輔料綿白糖：適量紅棗：適量具體步驟1.準備所需食材。2.將小米放入水中淘洗兩遍。3.洗乾淨的小米放到鍋裡。4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150輔料紅棗：適量具體步驟1.小米150克2.紅棗洗淨，可以刷下3.小米一定多淘洗幾次、小米里邊的粉比較多些、淘洗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200輔料冰糖：適量紅棗：適量具體步驟1.備好紅棗、小米。2.紅棗提早用清水泡洗一下。3.砂鍋加適量清水。4.將泡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：3個小黃米：20枸杞：5個大米：10輔料水：適量具體步驟1.紅棗洗淨2.小黃米和大米洗淨3.紅棗切碎放入大米中4.加滿水燉2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料水：8杯小米：1杯輔料枸杞：適量紅棗：適量具體步驟1.準備好食材～小米和紅棗2.把小米紅棗洗淨～紅棗切片～這樣能熬出營養3.倒入放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金絲小棗：100小米：150輔料純鹼：適量具體步驟1.小米洗淨2.棗去蒂洗淨3.鍋中加水4.放小米、棗，開火熬5.開鍋了6.開鍋後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100輔料糯玉米：50紅米：50紅棗：7個清水：適量糖：適量具體步驟1.各種原料集體合影2.鍋里加適量除紅棗外的材料，並淘洗...