關於淋紫薯的知識

“紫薯具有豐富的花青素花青素可以有效消除身體裡的自由基。”食材明細主料酸奶（一盒）紫薯（200g）輔料葡萄乾（8粒）紅棗（一粒）杏仁（4顆）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶淋紫薯的做法步驟...

食材明細主料紫薯（3個）酸奶（1盒）輔料堅果（適量）櫻桃（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶淋紫薯的做法步驟1、紫薯洗淨。2、對半切開。3、上鍋蒸二十分鐘。4、蒸熟的紫薯壓成泥。5、用...

“夢一般的紫，讓你身臨在夢想與現實之間，這樣的美食，讓你享受的不僅是美味，還有視覺上的一種享受，看著這樣一抺紫，讓你的心跟著冰淇淋一起溶化吧！”食材明細主料牛奶（150g）全蛋（2個）白砂糖（65g）自制...

“天氣太熱，上次為了做紫薯饅頭買的紫薯還沒用完，就用來做冰淇淋吧。根據紫薯泥的重量調出的配方，口感非常細膩，紫薯味濃，還不錯喲。”食材明細主料紫薯（170克）牛奶（380克）蛋黃（3個）白砂糖（120克）淡...

食材明細主料紫薯（適量）輔料乳酪（適量）煉乳（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮切塊上蒸鍋蒸熟2、趁熱壓成紫薯泥3、加入乳酪攪拌均勻4、放入裱花帶中擠出一...

“紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成為大眾喜歡食的粗食。當面條、饅頭、米糕、麵包、蛋糕、冰皮月餅呈現彩色的嬌豔模樣，看上去總是那麼賞心悅目，果蔬粉...

“乘著還可以吃冰淇淋的天氣，於是做了一個冰淇淋，紫色總是那麼討人喜歡。因為漂亮的顏色好像給冰淇淋增添了不少的風味。”食材明細主料紫薯（80克）白砂糖（30克）輔料純牛奶（90ml）淡奶油（150ml）奶...

“什麼是芭菲（Parfait），小時侯你吃過光明牌奶油冰磚嗎？這就是一款奶油冰磚，加了點紫薯粉便成了紫薯芭菲，還是介紹一下如何製作，最近上海天氣熱，大家學會在家快快試做吧！”食材明細主料鮮奶油（230...

“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，是女性美容佳品，而且淡淡的紫色十分夢幻，我想應該沒有哪個女生能抗拒吧，大家都來試試吧。”食材明細主料紫薯泥（100克）牛奶（70ml）淡...

“今天跟大家分享一道傳統小吃。紫薯誘惑——紫薯球。眾所周知，紫薯營養價值是非常高的，比如說：有助於消化，還可以提高免疫力。操作非常簡單，皮脆香酥的紫薯球出爐了。記錄2018.12.20早餐”...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1個純牛奶：半盒奶油：純牛奶的2倍輔料糖：6勺醋：1滴具體步驟1.1個紫薯削皮切小塊，蒸熟(15分鐘)。2.把蒸熟的紫薯加半...

食材明細主料紫薯（500克）糖（60克）油（50克）輔料奶粉（20克）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制紫薯餡的做法步驟1、準備好紫薯。2、清洗乾淨，放入電高壓鍋壓30分鐘至熟。3、熟的紫薯去皮，倒成泥...

是。紫甘薯和紫薯是同一種食材，只是叫法不同而已。紫甘薯也叫做紫薯等，是甘薯中的特殊品種，表皮光滑，呈紫黑色，肉質細膩。紫甘薯吃法和用途多樣，可以蒸著吃，煮著吃，製作紫薯幹、紫薯泥、紫薯芋...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：四個冰淇淋：適量輔料糯米紙：1張月餅模具：1個具體步驟1.紫薯外皮洗淨，放在蒸鍋上蒸熟（可以用你喜歡的任何一種方式...

“紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，...

“冰淇淋，在零下三十多度的冬天算是很難找了，如果你和我一樣，有特別的嗜好喜歡在冬天來一口，那麼現在咱就自己動手學著做吧！這款冰品，主角是冰淇淋，用了揉碎的消化餅乾墊底兒（似乎我木有拍特寫...

“紫薯不但營養豐富，而且顏色靚麗，無論用來做麵食、點心、還是冰淇淋，都會讓食物變得楚楚動人。我始終無法逃離那一抹淡淡的、卻誘人的紫色。”食材明細主料紫薯（300克）淡奶油（150克）白糖（50克...

“喜歡營養豐富又漂亮的紫薯，紫薯的食用方法很多，將紫薯蒸熟壓成泥，作為冰淇淋食材也非常不錯。讓冰淇淋的口感很好的同時，也令冰淇淋更加健康。”食材明細主料牛奶（110ml）淡奶油（90ml）紫薯（90g...

“我不曾說過我鍾愛紫色看看隨身物件確實可以印證這個說法可是看著這個麵糰我卻滿心歡喜我想我應該是潛意識喜歡紫色的例如紫薯軟歐的這抹紫”食材明細主料高粉（250克）紫薯粉（20克）鹽（3克）糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：80輔料純牛奶：90ml淡奶油：150ml白砂糖：30具體步驟1.將紫薯去皮，放在鍋裡蒸一下，然後搗成紫薯泥。2.材料：紫薯80克，...

“看著大家熱火朝天的上月餅，其實早就按耐不住，無奈的是電腦壞了好幾天。。。今年做了紫薯餡和哈密瓜餡的，哈密瓜餡的去年已經上過了，今年就上紫薯餡的.紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。...

“今天製作了一款美味的冰淇淋，搭配了奧利奧餅乾碎和烤香的杏仁碎，使得冰淇淋的口感變得極其豐富，說實話，我覺得入口即化的細膩冰淇淋，搭配這樣酥脆的食材，吃起來是最特別也最美味的，強烈推薦...

“夏日最受歡迎的要數冰淇淋啦。冰雪皇后就算20多塊錢一杯，還是排了長長的隊。每次逛過去，都忍得很辛苦。不過大腦飛快的計算了一下，那麼一小杯要花近30塊。額的神啦，趕緊走開，還是自己做吧...

“紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯對人體好處多多，但是不能貪吃，要適量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，...

“最合適電腦族食用的創意小點心——烤冰淇淋紫薯紫薯最健康的吃法，莫過於“蒸”，不過，偶爾地轉改變下口味可以增加我們食紫薯的興致，如把紫薯蒸後再烤，且用冰淇淋做餡，看似天馬行空的一道烤...