關於超喜歡的小冷盤麻辣金針菇土豆粉—解飽更解的知識

“簡單的小冷盤，我很喜歡吃。偶爾家裡要是沒人陪我吃飯，常常就拌一盤當飯吃了。”食材明細主料土豆粉（一包）輔料黃瓜（一根）香辣金針菇（一罐）配料藤椒油（1小勺）鹽（半小勺）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料金針菇（1卷）豆腐皮（4張）輔料花生油（適量）小米辣（4個）大蒜（4瓣）線辣椒（1個）香蔥（1棵）乾紅辣椒（5個）郫縣豆瓣醬（1大勺）味精（少許）鹽（少許）生抽（適量）蠔油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣豆...

食材明細主料金針菇（1袋）乳瓜（1根）胡蘿蔔（1根）培根（3片）小土豆（3個）輔料香菜（1根）配料蠔油（一勺）蒸魚豉油（半勺）排骨湯（150ML）水澱粉（一勺）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔豉金針菇小土豆...

食材明細主料金針菇（2包）黃瓜（2根）輔料芝麻醬（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬金針菇的做法步驟1、準備金針菇、黃...

食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一截）黃瓜（半根）輔料蒜（2瓣）配料味極鮮醬油（適量）油鹽（適量）白醋（1勺）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，放開水裡焯1分鐘...

金針菇肥肉即可以做湯，也可以作為一道菜來吃，加入了番茄酸酸的很下飯，勞累了一天的小夥伴吃這道菜肯定很下飯，你可以在吃飯和湯一起喝掉，因為這道菜不光是菜很好吃，連湯也是可口的。喜歡的小...

金針菇炒肉是一道家常小菜，簡單易做，色香味俱全，以金針菇和肉絲為主要食材，營養價值豐富，金針菇在我國分佈廣泛，栽種歷史悠久，我國有很多地方都適合金針菇的生長，金針菇味美適口，是涼拌菜和火鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：1根金針菇：250紅椒：1根輔料辣椒醬：兩勺醋：2勺麻辣粉：半勺香油：4滴具體步驟1.金針菇撕小塊2.紅椒，青椒切絲3.鍋中燒水，水...

“簡單又美味的配粥小冷盤來了，冬天吃也不覺得太涼。絕代雙菇是也！”食材明細主料金針菇（半把）平菇（幾片）輔料小蔥（適量）配料醬油（一小勺）醋（一小勺）香油（幾滴）老乾媽辣椒油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘...

金針菇配上肥牛，味道很是美味。金針菇有助於消化，肥牛又很有嚼勁，兩者搭配是不可多得的美食。主料草原興發肥牛：一盤金針菇：適量輔料乾紅辣椒：一兩個胡蘿蔔：適量詳細步驟：第一步將金針菇洗淨去...

食材明細主料金針菇（400g）輔料蔥花（適量）調料火鍋底料（50g）麻椒油（5ml）蠔油（1匙）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣金針菇的做法步驟1、金針菇去根，洗淨，控幹水分。2、準備點蔥花，火鍋底料1塊。...

金針菇作為一種常見菌類擁有豐富的膳食纖維，單獨做菜並不怎麼出彩，不過和雞蛋一起搭配則是填補了蛋白質的空缺，加入小米辣椒和小蔥增加口味的層次感，是一道營養全面簡單快捷的家常菜，炎炎夏...

食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料胡蘿蔔（小許）配料蒜泥（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）味精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、香菜...

金華火腿是很有名的火腿之一，西班牙的火腿適合生吃，那金華火腿就更適合燉湯了，幾年的金華火腿，燉出來的湯超極鮮美，清透的湯，煮任何清淡的菜，都能提升好幾個度的美味，這道湯做出來，家裡的小朋友...

食材明細主料金針菇（230g）粉絲（45g）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）陳醋（2勺）醬油（2勺）黃豆醬（1勺）糖（1匙）香油（適量）熱油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲金針菇的做法步驟1、金針菇。2...

食材明細主料金針菇（適量）芹菜（適量）大蒜（適量）輔料黑芝麻油（適量）配料生抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨瀝乾水。2、芹菜去葉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料金針菇：250輔料魚頭剁椒：適量大蒜：適量鹽：適量紅辣椒：適量油：適量青辣椒：適量具體步驟1.準備好食材2.金針菇去根，洗淨3....

火腿腸炒雞蛋絕對是小時候最愛的一道菜了，大概每個小朋友的童年都逃不開火腿腸的誘惑吧，每次飯桌上有這道菜都要多吃半碗飯，雞蛋是大家都知道的有營養啦，配上了一下青椒，顏色更好看，也是用的...

“天氣炎熱，來點涼拌小菜，開胃消食，涼拌金針菇，順滑爽口。”食材明細主料金針菇（250g）輔料青瓜（少許）胡蘿蔔（少許）蒜末（適量）辣椒（3顆）調料米醋（1勺）陳醋（1勺）白糖（1匙）醬油（1勺）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分...

“春菠菜，特別嫩哦今天買了鮮菠菜，真發愁不知道怎麼吃呢開啟冰箱看裡面還有昨天燒烤剩下的金針菇，剩的一點也不夠吃一頓，索性把他倆混合涼拌吧，沒想到超級好吃哦！”食材明細主料菠菜（200克）金...

“”食材明細主料金針菇（３兩）黃瓜（半根）胡蘿蔔（五六片）輔料香蔥（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇：洗淨...

“金針菇，無論怎麼做都很好吃；每次去吃麻辣燙，也是我必點的。涼拌金針菇，是道很好的減肥小冷盤哦~減肥的姐妹們，千萬別錯過哈~”食材明細主料金針菇（1小把）輔料蔥（1棵）配料辣椒麵（適量）花椒麵（適量...

“金針菇又稱聰明菇，據說對小孩子很好，呃～～～我大了，也得吃😂😂富含膳食纖維的好東東，減肥好搭檔呢😄”食材明細主料金針菇（500g）土豆（2個）輔料洋蔥（1/4個）蒜（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）醋...

食材明細主料金針菇（250g）輔料黃瓜條（少量）配料醬油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蔥段（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣金針菇的做法步驟1、金針菇用鹽水泡一下，洗淨2、蔥切段，蒜泥備用...

“涼拌菠菜豆皮金針菇原料：菠菜250G豆皮1張，金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料：生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法：1把菠菜洗淨切成段，金針菇洗淨切成段，胡蘿蔔去皮...