關於青菜蛋黃豆腐泥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們平常主要補充的就是蛋白質，所以說吃一些我們喜歡的不是米飯的蛋白質也是可以補足我們生活成長的需要，不如我們先試...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮香美味的青菜蛋黃豆腐泥，不僅有著漂亮的外觀和爽滑的口感，還夾雜這豆腐泥和青菜的清香，使得蛋黃沉悶感減輕，相信即使是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：250鹹鴨蛋：2個輔料蔥：1根鹽：適量具體步驟1.豆腐切丁，鹹蛋黃碾成泥，蔥切碎2.在沸水鍋中放入鹽、豆腐，煮約一分鐘3.撈出...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹹蛋黃：3個嫩豆腐：1塊輔料青紅椒碎：適量蒜：1瓣蔥：1根鹽：適量具體步驟1.嫩豆腐入淡鹽水碗中浸泡10分鐘，撈起瀝乾切小塊。鹹蛋...

“豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。”食材明細主料豆腐（300克）青菜（70克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料水澱粉（適量）鹽（適...

食材明細主料豆腐（100克）輔料雞蛋（50克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蛋黃泥的做法步驟1、豆腐100克，雞蛋50克；2、豆腐洗淨，放沸水中燙熟，撈出研磨成泥；3、雞蛋煮熟後剝出蛋黃，研磨成泥；4...

“我的孩子愛吃土豆泥，經常在外面點這個菜吃。但這個菜的脂肪含量較高，我便想在家做健康的土豆泥給她吃。我從蛋黃粽子中受到啟發，動手做鴨蛋黃土豆泥。兩種泥混合後有股腥味，我新增輔料後...

食材明細主料豆腐（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泥蒸蛋的做法步驟1、準備好材料。2、將豆腐搗成泥。3、在豆腐中調入適量生抽拌勻。4、將鵪...

“隨著人們生活水平的提高以及生活結構的調整，微波爐越來越受到人們的喜愛，它是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具，其烹飪的時間很短，能很好地保持食物中的維生素和天然風味。微波爐加熱...

“番茄是一種很有營養的食物，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素等，常吃番茄還能夠減少面板的輻射損傷，還可以美白祛斑。番茄既可以生吃，也可以煮熟著吃，豆腐加入一些番茄和青菜，酸酸甜甜的口感，增添了...

食材明細主料麵粉（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜雞蛋豆腐蒸餃的做法步驟1、麵粉加溫水和成麵糰，蓋溼布餳發1個小時...

“我家寶貝魚兒7個月了，也已經長出了小牙齒。這款輔食補充胡蘿蔔素，鈣，鐵，維生素A維生素E。做的時候一歲以內寶寶不放任何調教哦”食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）菜葉（適量）輔料蛋黃（1個）其他...

食材明細主料山藥（100g）豌豆（30g）土豆（50g）蛋黃（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆土豆蛋黃泥的做法步驟1、原料:土豆，山藥，豌豆，鴿子蛋。土豆山藥去皮切丁洗淨豌豆去皮洗淨。...

食材明細主料碗豆粒（100克）雞蛋（1個）輔料大米（50克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蛋黃泥的做法步驟1、碗豆粒100克，雞蛋1個，大米50克；2、大米洗淨，浸泡兩小時備用；3、碗豆洗淨，用攪拌機打...

食材明細主料黃豆（70克）青豆（30克）內脂（3克）水（1000克）香菜（適量）輔料蒜泥（適量）魚露（適量）生抽（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆青豆豆腐腦的做法步驟1、黃豆、青豆泡發...

“這是一道非常快手的輔食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因為菠菜草酸比較多。焯水後就可以跟豆腐一起吃了。沒有相剋的說法如果孩子不愛吃肉鬆或者吃肉，可以把肉鬆放在雞蛋裡一起炒，這...

食材明細主料豆腐（400克）青菜（280克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）雞蛋青菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、青菜、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、...

食材明細主料土豆（三個）鹹蛋黃（三個）輔料奶粉（一勺）玉米澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋黃土豆泥的做法步驟1、將土豆洗淨去皮。2、將土豆切成片，這樣可以蒸熟的...

“寶寶4個月起開始逐漸新增輔食，輔食的新增可以從雞蛋黃開始，由1/8到1/4到1/2……寶寶7個月時已經新增到了整個蛋黃。雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性...

食材明細主料鹹蛋黃（適量）內酯豆腐（適量）紅彩椒（適量）輔料香蔥（適量）高湯（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）薑末（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋黃豆腐的做法步驟1、將內酯豆腐切小塊，放入淡鹽水...

食材明細主料豆腐（一塊）青菜（一把）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐的做法步驟1、豆腐切好。嫩的過水也不會2、那青菜洗乾淨，然後起鍋燒油放蔥姜炒出香味...

“一道家常菜。”食材明細主料嫩豆腐（500g）青椒（350g）輔料生抽（少許）風味豆豉（少許）紅椒（少許）蒜片（少許）薑絲（少許）原味（口味）未知（難度）青椒黃金豆腐的做法步驟1、準備好輔料。2、青椒劃開後切段，備用。...

食材明細主料青菜（適量）嫩豆腐（一塊）雞蛋（一枚）輔料核桃油（適量）寶寶醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆腐蛋黃糊糊的做法步驟1、雞蛋一枚，嫩豆腐一小塊，青菜！可以選擇自己喜歡的蔬...

食材明細主料蛋撻皮（9只）土豆（120克）鹹蛋黃（9只）輔料綿白糖（30克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆泥蛋黃酥的做法步驟1、食材：蛋撻皮、土豆（已蒸熟）、鹹蛋黃、綿白糖。2、將已蒸熟的土豆...

“有一點蛋黃焗土豆泥的意思。還為孩子不吃雞蛋煩惱嗎？換個方式如何？”食材明細主料土豆（適量）雞蛋（4個）圓蔥（適量）黑胡椒碎（適量）輔料番茄醬（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃焗土豆泥...