關於紅棗當歸粥的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大米洗淨，加水先浸泡；2.米泡好後，先把當歸用水清淨一遍，去掉浮塵，放入砂鍋內加水，大火煮滾後，轉小火煎半小時...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料當歸：6粳米：80紅棗：20粒糯米：20輔料冰糖：20具體步驟1.準備好所有的食材。2.粳米和糯米淘洗乾淨用清水浸泡20分鐘。3....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：6個當歸：20大米：60輔料白糖：適量具體步驟1.當歸洗淨,放入砂鍋,溫水浸泡15分鐘.加水600ML,大火燒開,小火慢燉30分...

“天氣越來越冷，很多女性在冬天容易肢寒畏冷，手腳冰涼，尤其是每個月經期那幾天，更是難熬。這時候單純地多喝熱水，並沒有什麼效果。要補血活血，通經活絡，讓氣滯血瘀的女性從內而外的溫暖起來，最...

“女性應該多補血補氣，今天來一份當歸補血活血美容養顏湯！十分鐘即可！”食材明細主料紅棗（適量）當歸（一把）紅糖（適量）雞蛋（一個）輔料醪糟（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）當歸紅棗補血湯的做...

“深秋與初冬之際，可以用一些較補的材料來做藥膳，不過本人熱底，當歸不宜放太多，兩三片有些許味道足夠。”食材明細主料鳳爪（10只）紅棗（5粒）當歸（3片）杞籽（1撮）姜（2片）輔料精鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小...

食材明細主料當歸（適量）紅棗（4顆）輔料黃糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）當歸紅棗美容湯的做法步驟1、一週喝一次，兩個月面板白裡透紅，有血色。2、準備好當歸，紅棗，黃糖。3、黃糖燒開煮...

食材明細主料鴨腿（兩個）輔料紅棗（適量）當歸（適量）青菜葉（適量）料酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）蔥（適量）八角（一個）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）當歸紅棗老鴨湯的做法步驟1、鴨腿兩個2、紅棗，當...

“今天來道養生湯：當歸紅棗煲烏雞，味道鮮香，營養豐富，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料烏雞（一隻）當歸（適量）黃芪（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）當歸紅棗煲...

“記得以前跟別人開玩笑說，女人不補好易老，男人補就好易冇。秋天到了，晚上俺這嘎地已經10°C了，女人不補，更待何時。買了套《天天飲食》的書，裡面有篇是進補的當歸紅棗雞蛋，剛好家裡在有些黑...

“無事熬個湯。黃芪性微溫，味甘，可以補氣昇陽，利水消腫；當歸性溫，味辛甘，可以活血止痛，潤腸通便；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功能。用此三樣煮湯對氣血兩虛的人有很好的調理...

“冬天氣溫天寒地凍，親們是否會覺得手腳冰涼冰涼的呢，特別是晚上睡覺時，大半天腳底也沒辦法暖和起來。和大家分享一個最實用的小竅門吧：睡覺之前倒一盆熱水浸泡雙腳，水稍涼後就離開盆子，用幹...

“我家偏愛吃牛羊肉，過年就是以牛羊肉為主，我和婆婆則都愛吃當歸燉的羊肉，喜歡當歸和羊肉燉出來的味道，所以當歸燉羊肉也是過年必不可少的一道菜啦。”食材明細主料羊腩（700g）輔料紅棗（10個）當...

“紅棗當歸蛋補氣補血調經”食材明細主料當歸（10g）紅棗（2-6顆）輔料紅糖（一小塊）雞蛋（1或兩個）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）當歸紅棗蛋的做法步驟1、當歸洗淨。用刀背拍一下。（這是鮮的當歸...

食材明細主料雞（3塊）輔料紅棗（顆3）當歸（顆1）枸杞（顆7）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸紅棗雞湯的做法步驟1、雞肉飛水，切塊。2、把材料都放入鍋，除枸杞外，燉。熟了放入枸杞裝碗就行。3、也...

“紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。當...

“冬春交際，乍暖還寒，來個微補的食療，不上火，既能調養身體還能飽口福，用砂鍋用當歸紅棗蛋，吃了暖到心裡去。”食材明細主料當歸（4片）大紅棗（4個）紅豆（2/3米筒）雞蛋（4只）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數...

“秋季養生必備～紅棗當歸烏雞湯，營養豐富，女生一定要好好愛自己哦！”食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（適量）當歸（適量）黃芪（適量）薑片（幾片）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗...

“長那麼大，第一次用當歸燉湯😋當歸含有機酸、糖類、維生素和氨基酸等，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。”食材明細主料母雞肉（500g）當歸（10g）紅棗（8顆）枸杞（20克）輔料鹽（半匙）清淡（口味）燉...

“過年了，來碗燉湯家人滋補一下吧，呵呵，簡單而美味，還很有益哦。”食材明細主料瘦肉（50克）雞蛋（3個）輔料紅棗（10顆）當歸須（5克）枸杞（10來顆）幹淮山（幾小片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...

“現值冬天，手腳容易冰冷，再加上每月的特殊時期，女人很容易血量不足，所以適時一碗當歸紅棗糖水，補氣補血，讓臉色不再蒼白，讓手腳不再冰冷。”食材明細主料雞蛋（兩個）桂圓肉（20克）紅棗（8顆）當歸（15克）...

“當歸紅棗雞蛋水是以當歸、雞蛋等為原料的糖水,大約20~30分製作完成。一週可飲用1～2次。  當歸,是女性最常見的補血藥,素有“婦科聖藥”之譽。對於女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感...

食材明細主料大米（50g）小米（50g）輔料當歸（10g）紅棗（10粒）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）當歸紅棗粥的做法步驟1、準備好食材，大米和小米洗淨後泡水一小時，當歸泡軟。2、當歸泡軟...

食材明細主料紅棗（適量）當歸（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）當歸紅棗茶的做法步驟1、適量紅棗去核洗淨。2、枸杞洗淨備用。3、幾片當歸洗淨備用。4、紅棗...

“當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血。對於女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。紅棗和桂圓的加入主要是為了中和當歸的藥味，同時又提升了滋潤...