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發表於:2023-12-26
“納豆的營養豐富,含有很多人體所需物質,納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效,且可調節腸道菌群的微生態平衡,亦有不宜食用的人群。因為喜歡吃納豆,我每週做一次納豆。”食材明...
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發表於:2018-08-07
我們都知道身體祛溼是非常重要的,因為潛伏在我們身體裡的溼氣是一種很討厭的東西,它會使我們身體出現一些很不好的症狀,所以祛溼是非常必要的。今天我們來講一講綠豆薏米祛溼:綠豆和薏米都...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料黃豆(500g)納豆菌(0.6g)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一天(耗時)普通(難度)自制納豆的做法步驟1、黃豆1斤,挑出不好看的、不健康的、不完整的,總之不順眼的扔掉,留下好豆;2、納豆菌備用;3...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料黃豆(110g)輔料白糖(30g)納豆粉(1g)原味(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)自制拉絲納豆的做法步驟1、110g黃豆洗淨,用清水浸泡8小時以上。2、瀝乾水分,加30g白糖在上面鋪開(千萬不要攪...
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發表於:2018-08-24
納豆功效與作用大家都知道嗎,可以看看下面的文章是怎麼介紹納豆這款美食的,這款美食是可以降低膽固醇,溶解血栓,降低血壓,調節腸道系統,促進消化,預防癌症等疾病發生的,所以我們是可以經常吃這...
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發表於:2018-08-24
納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來...
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發表於:2019-12-17
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料黃豆:300g水:適量輔料具體步驟1.黃豆300克,加兩倍水放在電瓦撐慢煲5-6小時,直至黃豆手指按壓成泥狀即可。2.趁熱將黃豆從...
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發表於:2024-02-10
“納豆由黃豆通過納豆菌(枯草桿菌)發酵製成,具有黏性,不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率,更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質,具有溶解體內纖維蛋白及其...
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發表於:2018-08-15
納豆,又可以稱它為大豆。是以黃豆為原材料,類似於中國的發酵豆、怪味豆。納豆雖然味道很臭及站絲,但是具有很高的藥用價值。是不是很多人都很好奇納豆的功效具體是什麼呢?接下來就讓我們好...
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發表於:2024-01-09
“納豆早就在古書有記載過,它是一種富含多種營養素的美食,常吃還可以預防便祕、腹瀉等腸道疾病,提高骨密度,預防骨質疏鬆,也可以雙向調節血壓,溶解陳舊血栓斑塊,調節血脂,能消除疲勞,綜合提高人...
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發表於:2018-08-24
納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來...
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發表於:2018-08-24
文章詳細的介紹了納豆精的功效與作用,可以預防高血壓,除皺紋,抑制雀斑,減肥,防止骨質疏鬆,小編覺得減肥這款比較適合自己,而防止骨質疏鬆的功效比較適合老年人,文章還介紹了這款美食的自制方式...
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發表於:2018-04-11
納豆是什麼,你知道嗎?其實納豆是日本學者發現的一種大豆的衍生產品。含有多種營養物質,常吃納豆對人的身體健康有幫助。納豆的功效是可以促進人們的身體健康,也可以在一定程度上溶解血栓,...
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發表於:2018-10-10
紅曲納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大...
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發表於:2024-02-05
“今天來做一個水果納豆,加點香甜的沙拉醬,風味獨特,喜歡甜食的來參考一下。”食材明細主料納豆(120G)蘋果(1個)輔料香甜味沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果納豆的做法步驟1、...
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發表於:2021-03-05
納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來...
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發表於:2019-12-30
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:200輔料味精:1茶匙白糖:1茶匙納豆菌粉:1顆水:適量具體步驟1.將黃豆泡透,加適量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(餵給菌粉吃的...
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發表於:2023-12-26
“納豆是由黃豆通過納豆菌發酵而成的,不僅保留了黃豆的營養價值,而且納豆富含各種維生素及蛋白,納豆中的纖維素活性酶具有溶栓的功效。之前經常做納豆,很喜歡吃,最近又新購買了一臺不鏽鋼內...
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發表於:2018-08-24
納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來...
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發表於:2018-12-22
黑豆的口感比較好吃,大家知道黑豆納豆的功效與作用嗎,可以看看文章是怎麼介紹的呢,這款美食是我們日常生活中比較常見的美食,所以好多人都愛吃黑豆這款美食,這款美食的營養價值是比較高的,多...
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發表於:2024-02-26
“納豆對高血壓人群很有幫助~”食材明細主料小黃豆(250g)輔料納豆(適量)配料味精(少許)糖(少許)怪味(口味)其他(工藝)一天(耗時)普通(難度)自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的...
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發表於:2018-06-30
納豆是我們最愛吃的美食之一,大家知道納豆怎麼製作比較好嗎,可以看看文章對於納豆的介紹,讓我們懂得了納豆的製作方式,這篇文章對於介紹納豆這款美食來說是比較好的一篇文章,讓我們對於這款...
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發表於:2018-08-24
納豆的營養價值比較高,大家知道納豆的作用與功效嗎,看看文章對於納豆的介紹,讓我們知道了納豆的做法技巧,這款美食是我們可以多吃的美食,是營養價值比較高的美食,多吃這款美食最大的好處是可...
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發表於:2018-12-14
納豆激酶的功效比較多,大家知道這款美食是對於我們身體比較好的美食,那麼,這款美食是可以怎樣吃的呢,正確的食用方式才可以更好的發揮納豆的功效喲,這款美食長期吃還可以調理我們身體,不會對...
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發表於:2024-02-25
“納豆是什麼呢?(以下來自萬能的網路)納豆是日本常見的傳統發酵食品,由黃豆通過納豆菌(枯草桿菌)發酵製成,具有黏性,不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率,更重要的是...