關於素粒的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：一條胡蘿蔔：一條輔料油：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.胡蘿蔔去皮洗淨，切成丁2.玉米用手剝成一粒粒後，洗淨備用3....

“喜歡吃玉米，就它們配上胡蘿蔔一起炒，不僅味美香甜有營養而且還好看呢，非常適合上班族們的快手菜～”食材明細主料玉米（一條）胡蘿蔔（一條）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“這道菜算得上是色香味俱全了！！小孩子很喜歡吃的哦·····”食材明細主料凍玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）熟蝦仁（適量）豬肉（適量）心裡美蘿蔔皮（適量）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）其他...

“玉米粒”食材明細主料玉米粒（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒玉米粒的做法步驟1、備料2、鍋中加入油，將黃瓜丁和胡蘿蔔丁放入鍋中翻...

“睡到飯點起床，隨意折騰一翻。”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）毛豆（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）粒粒香米的做法步驟1、把雞蛋...

“猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕，只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問，為什麼非得把橙子攪拌成泥呢？就讓橙子保持粒粒果肉，看起來是不是更有意思？只需要將橙肉扒...

“它是MacaroniProdust之一，形狀就象米粒十分可愛呢，不過感覺比其它意式心粉、意麵和螺殼粉難煮些，它是中間大兩頭尖，肚子相對圓而粗，需要煮較長些的時間，俺用了心水大搪瓷鑄鐵鍋和高湯來煮，...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道蒜粒油白菜是一道非常常見的美食，這道美食無論是從製作方法上來說，還是從製作材料上來說，都是特別容易學會和容易買...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：200輔料油：適量姜：適量蒜：適量蔥：適量小米辣：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蠶豆剝殼，洗淨後，瀝乾水分；建議蠶豆現吃...

“這道有香腸和玉米的菜菜，相當受小孩子的歡迎。”食材明細主料玉米粒（1碗）胡蘿蔔（1根）臺灣香腸（2條）芥蘭莖（適量）輔料蔥花（半碗）玉米油（1大匙）配料鹽（1小匙）糖（1/2小匙）雞精（1小匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...

“感覺切碎的食材吃起來都變得很美味，再也不用挑食啦。”食材明細主料土豆（一個）豆角（一小把）肉末（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工...

“粒粒金香！簡單易做！天天白米飯，換一下口味也不錯。”食材明細主料米飯（適量）萊粒（適量）臘腸粒（適量）鮮蝦粒（適量）雞蛋（2只）蔥花（適量）輔料鹽（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粒粒炒飯的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥粒炒涼瓜是洋蔥和瓜做成的美食，這款美食含有大量的維生素，所以大家都是比較喜歡吃的，對於素食主義者也是不錯的美食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜粒西蘭花是西蘭花和調味料一起做成的一款美食，西蘭花是一種素菜，是花菜的一種，但是吃起來比較花菜更好吃一些，所以深受...

“這食材是速凍的，原本是買來做披薩的，今天取適量炒熟，小朋友很喜歡，倒成了搶手菜。”食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）豌豆粒（適量）輔料鹽（半匙）白糖（1匙）食用油（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料嫩玉米（2段）輔料黃瓜（1段）胡蘿蔔（1段）甜椒（1塊）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒嫩玉米粒的做法步驟1、嫩玉米，用刀把玉米粒削下來備用2、黃瓜、胡蘿蔔、甜椒均切丁3、下油鍋...

“簡單快手的家常菜～我家孩子的最愛，這次用的是金銀玉米，很嫩，而且這次超市打折很便宜呀，才兩塊錢一斤，買回來炒著吃蒸著吃都超好吃。”食材明細主料金銀玉米（1根）輔料瘦肉（適量）生抽（少許）八角粉（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素食玉米粒就是把玉米粒拿出來炒著吃，這樣的話是非常的好吃的，很多玉米炒出來有種甜甜的味道，那麼這就要看你選擇什麼樣...

食材明細主料麵條（150克）輔料玉米粒（100克）圓蔥（50克）黃瓜（20克）胡蘿蔔（20克）金針磨（100克）熟豬肉粒（適量）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）欣和蔥伴侶豆瓣醬（2大匙）蔥末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分...

“滿滿一杯橙汁，補充維C”食材明細主料橙子（3個）輔料水（適量）白糖（少許）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨粒粒橙的做法步驟1、準備橙子去掉皮切成小塊2、然後加適量的水和糖，啟動榨汁功能...

“玉米為“金”，馬蹄為“玉”，二者為伴即為【金玉滿堂】，在吃過大魚大肉後，來上這麼一盤清爽的小炒解解膩，我相信很多人都很喜歡！”食材明細主料水果玉米（適量）馬蹄（適量）輔料水澱粉（適量）配料糖（適...

“對於孩子來說，最重要的是營養均衡，平常做飯時，兒子專門吃肉，把蔬菜都留下了，今天看著昨天醬好的牛肉，早晨切片吃了幾片了。今天還要吃肉，看著冰箱裡的胡蘿蔔和青椒，我突然來了靈感。來個青椒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米筍：8條中型洋蔥：1個冬菇：8只幹扇貝：6粒泡軟：剁碎玉子豆腐：1條雜豆：140輔料水：120毫升蒜蓉：1湯匙糖：1茶匙蠔油：3湯匙麻油：1茶...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道蘿蔔雜蔬粒是一道正宗的素菜，就是將各種各樣的蔬菜混合在一起製作出來的美食，如果你家裡有人正在減肥或者是你們是...

“這菜名亂起的。。蠻好玩的。呵”食材明細主料香茹（十個）碗豆粒（120克）胡蘿蔔（半隻）輔料蔥末（少許）配料鹽（適量）茶油（適量）蠔油（一勺）鮮味淡醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒...