-
發表於:2024-01-09
“補血是女性的頭等大事,經常食療補血對身體很有好處。夏日炎炎,大家都不喜歡經常喝燉湯,但又想繼續滋補調理身體,應該吃些什麼好呢?不妨試試小森媽媽這道夏日滋補甜品——紅棗紅豆薏米牛奶...
-
發表於:2019-06-28
很多第一次有寶寶的父母沒有經驗,對許多懷孕期間要注意的事項都不太清楚,尤其是孕婦飲食方面要注意的地方又多又重要,一個不慎就會釀成大禍,所以下面就給各位各位準爸爸準媽媽提供一份大禮...
-
發表於:2018-12-28
燕窩大家都比較瞭解,是人們滋補美容的一大補品,其中含有天然唾液酸、EGF以及優質蛋白,懷孕的母親都應該吃燕窩,對於胎兒、嬰幼兒具有促進腦神經發育的作用,因此成為了這幾年來母嬰滋補...
-
發表於:2024-01-05
“啦啦啦啦~大家會不會覺得,有時明明想好好吃飯,偏偏缺一道下飯菜呢?森媽食堂~開~飯~啦~(敲碗!敲碟子!敲鍋!)今天教大家做的菜是,鮮香五花肉炒牛肝菌,不怕“菜荒”!牛肝菌是一種營養豐富的菌類,號...
-
發表於:2020-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鮮牛奶:220ml即衝燕麥片:65輔料水:100ml具體步驟1.食材:牛奶、燕麥片。2.鍋裡放入水。3.倒入鮮奶。4.用中小火燒開。...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料燕窩(一盞)輔料紅棗(1顆)枸杞(適量)牛奶(200ml)調料冰糖(3顆)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛奶燕窩的做法步驟1、取一盞燕窩。2、用純淨水泡4-6個小時泡軟,清理掉雜質,撕成條。3...
-
發表於:2024-01-09
“蝦具有很高的食療價值,能增強人體的免疫力。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。小森媽媽這次做的是阿根廷紅蝦,它是阿根廷南部海域野生的深海蝦,生來便是紅色...
-
發表於:2024-01-08
“今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆,紅棗,玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴,有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多說,...
-
發表於:2024-01-08
“天麻息風,定驚,對頭風頭痛有一定輔助治療的效果。豬腦補益腦髓,疏風,可以燉來吃或煎湯。有些小夥伴可能會接受不了這樣的食材,但適量吃這個粥可以起到鎮靜,祛頭風,行氣活血的作用。”食材明...
-
發表於:2024-01-08
“一直以來發的菜譜都是滋補方面比較多,其實,我不太擅長烘焙啦,哈哈~不常給孩子們做烘焙的糕點,每次他們都說哪個小朋友的媽媽今天做了什麼什麼,看起來好好看~作為一個慈祥的媽媽(梗自爸哪,O(...
-
發表於:2024-01-09
“很多朋友都說,廣東人的湯水可謂一絕,無論是鹹味的煲湯,還是甜味的糖水,都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外,我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知,女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢...
-
發表於:2024-01-07
“朋友送來一盒燕窩冰心粽,趁著媽媽節的到來,我就用它配上紅棗燉燕窩來給家人吃,主要呢是想給婆婆加個餐。”食材明細主料燕窩(2盞)純牛奶(1盒)輔料紅棗(1份)冰糖(1小塊)甜味(口味)燉(工藝)一天(耗時)簡...
-
發表於:2024-01-05
“所有的食補裡,要數燕窩對女性的好處最多。燕窩富含膠原蛋白、礦物質、表皮生長因子,燕窩的水溶性物質較多,容易吸收,口感好,是女性調養美容的上品。面板70%由膠原蛋白組成,吃燕窩能使面板...
-
發表於:2024-01-08
“布丁,相信有很多大小朋友都很喜歡吃。外面做的不清楚會不會有什麼新增劑,還是自己動手比較放心。之前做過無新增無防腐劑的烏龍茶果凍(可以去翻翻我的菜譜喲),這次手頭上剛好有牛奶和咖啡...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料燕窩(1盞)牛奶(250ml)調料冰糖(2塊)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燉燕窩的做法步驟1、燕窩泡一夜。2、洗淨。3、取牛奶。4、倒入牛奶。5、放冰糖。6、放鍋裡。7、入高壓...
-
發表於:2024-01-09
“大家平常吃豬肚都喜歡怎麼吃呢?買一個豬肚回來,除了煲湯外,我還喜歡用一部分做一道簡單又風味十足的爆炒豬肚。做法非常簡單,今天就分享給大家。”食材明細主料豬肚(適量)輔料生薑(適量)幹辣...
-
發表於:2020-10-31
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔:1個臺式火腿:2根濃雞湯:1碗輔料紅棗:2個生粉:適量鹽:適量具體步驟1.白蘿蔔削去外皮,切成比較薄的大片2.然後切成...
-
發表於:2024-01-08
“千層糕是一道既美味顏值又高的小吃,做法不復雜,就是要花點兒時間。心血來潮在公司做了一下,沒想到大家都喜歡吃~噔噔,菜譜呈上!_______________________________________________如果不懂...
-
發表於:2024-01-09
“在備孕的路上,總有朋友經歷許多,而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程,至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外,適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳,是葉酸含...
-
發表於:2024-02-01
“牛奶燕窩,美白養顏神器”食材明細主料生燕窩(6克)輔料鮮牛奶(200ml)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕窩牛奶的做法步驟1、首先挑選一盞精品燕窩2、將燕窩泡發好後,進行簡單的挑毛,備用3...
-
發表於:2024-02-26
“這個是十一回家前做的,媽媽看到我發的這麼多美食,就在電話裡跟我講,讓我做點點心給她嚐嚐,看看我手藝怎麼樣。雖然我平時在她面前挺得瑟,但真要讓她考驗了,我心裡還是沒底哈。老廚子在那擺...
-
發表於:2024-01-08
“桃膠,桃樹樹皮中分泌的一種淺黃色透明固體樹脂,有清血降脂、養顏抗衰老,潤腸道的功效。雪蓮子,就是皁角米,皂莢的果實,有健脾滋腎、潤膚養顏的功效。兩者加上養陰滋潤的銀耳炮製出的這道美...
-
發表於:2018-06-30
備孕對一個家庭和女性朋友們來說,是一件既神聖又偉大光榮的事情,因為備孕期間的準備,直接關乎到未來寶寶的身體是否健康,那麼,備孕期間菜譜,有哪些呢?在備孕期間要注意哪些事情呢?我們不妨帶著...
-
發表於:2024-01-11
“雙11在天貓剁手買了些三角盞,回來驗了貨,感覺蠻不錯的,我身邊有朋友經常會買燕碎與燕條,我是不敢的,因為我有個做燕窩的親戚說過,其實燕碎這東西,平時是很少的,而市面上卻有大量的燕碎,總不能...
-
發表於:2024-01-07
“燕窩,有著滋陰潤肺、保養面板和提高免疫力等等的功效。是不少愛美和想滋補身體的小夥伴以及孕媽媽,都會選擇新增到日常飲食中的一種滋補品。而且無論大人、小孩或者老人都可以適量地吃...