關於炒三丁的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉末（或者牛肉末也可以）：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量土豆：適量輔料蔥姜：適量具體步驟1.胡蘿蔔切丁、土豆切丁、黃瓜切丁，黃瓜...

食材明細主料蝦仁（適量）土豆丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）蠶豆瓣（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒三丁的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入蝦仁和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘千葉豆腐是我媽媽最喜歡吃的，所以我就經常會用千葉豆腐來做菜，我最擅長的就是千葉炒三丁，把千葉豆腐和辣椒一起炒了，辣椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：100胡蘿蔔：100青椒：100豆乾：100輔料油：適量鹽：適量水澱粉：適量醋：適量蔥：適量生抽：適量味精：適量具體步驟1.主輔料：青椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豌豆：500香乾：3塊香腸：100輔料鹽：適量油：適量糖：適量味精：適量具體步驟1.豌豆去皮洗淨2.香腸洗淨切丁備用3.香乾洗淨切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這裡說到的三丁其實可以隨意搭配的，可以是胡蘿蔔，豌豆還有萵苣都可以的，很多小朋友是不解釋吃胡蘿蔔的，但是胡蘿蔔含有較...

“臘肉炒三丁用臘肉炒青豆、土豆丁、胡蘿蔔丁。”食材明細主料臘肉（80g）青豆（100g）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）蔥（適量）姜（少許）朝天椒（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根廣式香腸：2根墨魚丸：10棵輔料鹽：適量生抽：少許油：適量具體步驟1.新鮮黃瓜一根，去皮。2.黃瓜切成丁，備用。3.墨魚...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三丁是指杏鮑菇、胡蘿蔔、彩椒。杏鮑菇，富含維生素和纖維素，具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用，是延緩衰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：80玉米粒：80胡蘿蔔：100輔料油：適量醬油：適量鹽：適量味精：適量豬肉餡：適量具體步驟1.芹菜去葉洗乾淨切成小丁2.胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉丁：200茭白：200毛豆：200輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料，切成丁，肉丁先用鹽抓一下2.油鍋燒熱先下肉...

“聽說黃龍溪的豆豉是特產，既然去了古鎮就搞一瓶帶回來好了。本著窮遊的儘量少購物原則，所以就整了一瓶最便宜的，10塊錢。”食材明細主料黃龍溪豆豉（適量）藕（適量）青椒（適量）火腿（適量）毛豆（適量）輔...

“這個菜，取材也比較方便，顏色很誘人，孩子們會喜歡！！”食材明細主料玉米（150克）黃瓜（1條）西紅柿（50克）輔料鹽（5克）大蒜（5克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三丁的做法步驟1、玉米，事先...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料焦白：250蠶豆：50胡蘿蔔：150輔料辣醬：適量蔥：適量鹽：適量豆豉：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.把原料洗淨2.焦白，胡蘿蔔、肉都...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘你還在為小孩不吃飯而感到煩惱嗎？快點看過來，今天小編的這道菜小孩一定會喜歡。千葉炒三丁，屬於雜燴系的菜。所謂雜燴，就...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞肉：200黃瓜：半根土豆：4個胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量薑片：適量生抽：適量油：適量蔥花：適量具體步驟1.把土豆切丁。2.黃瓜和胡...

食材明細主料茭白（適量）榨菜（適量）毛豆（適量）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒三丁的做法步驟1、毛豆去殼，洗淨。2、榨菜洗淨，切丁。3、茭白也洗淨，切丁。4、起油鍋，炒毛豆。5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個雞胸肉：200胡蘿蔔：1段輔料小蔥：適量豆瓣醬：適量姜：適量花生油：適量紅辣椒：1個青椒：1個鹽：少許生抽：少許蒜：適量具體...

食材明細主料蒜薹（300克）雞胸（200克）胡蘿蔔（半根）水發木耳（10朵）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒三丁的做法步驟1、蒜薹擇洗淨，胡蘿蔔去皮，雞胸肉都切成小丁。木耳也切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：150豬肉丁：50輔料彩椒：適量油：適量鹽：適量玉米粒：適量具體步驟1.佛手瓜洗淨2.佛手瓜削皮，彩椒洗淨，豬肉準備好3....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100毛豆：500胡蘿蔔：200輔料五香粉：適量薑蓉：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.新鮮的毛豆剝去外殼2.胡蘿蔔洗淨切丁3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半個玉米：1個火腿腸：1個青椒：半個輔料香蔥：1根鹽：適量食用油：適量大蒜：1粒蠔油：適量雞精：適量具體步驟1.玉米粒剝好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳炒三丁，這是一道非常清口的小菜，而且製作起來十分的簡單，炒起來也不油膩，今天我給大家帶來的這三丁分別是洋蔥、青...

食材明細主料青椒（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料水澱粉（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒三丁的做法步驟1、青椒、豆乾、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眾所周知，青菜含有多種人體需要的微量元素，多吃青菜有益身體，青菜炒三丁是將青菜與胡蘿蔔、蓮菜、山藥等一起混合翻炒，這...