關於果蔬脆的做法的知識

“一款非常適合寶寶吃的小零食，滿滿的果蔬泥，給寶寶換個方式增加營養”食材明細主料火龍果（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）菠菜（適量）輔料麵粉（適量）糖（適量）黑芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料韭菜（1把）牛肉（5勺）黑麥粉（3大勺）輔料胡蘿蔔（半根）芝麻（1勺）豆腐（2勺）香菇（1朵）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆香雜蔬牛肉餅的做法步驟1、把所有材料切成小丁或小塊，牛肉用破壁機打...

“亞麻籽油由亞麻籽製取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，別稱胡麻，因其原產於東印度地區，漢朝張騫出使西域時，經絲綢之路將亞麻帶回中國，主要種植於舊時匈奴一帶，是“胡人”聚集的地區，因此而得名。亞...

“考生沒胃口試試這道菜，清熱解暑，爽口開胃，一碗飯不夠吃。給大家推薦一道我家小朋友最愛的爽口下飯菜，尤其適合考生，清熱解暑，爽口開胃，每次都要多做點飯，少了不夠吃，超級下飯菜。”食材明細主...

“披薩對於我來說，又簡單，又實惠，它不僅可以當正餐，菜和主食都能同時滿足，配上自己喜歡的水果，蔬菜，再做一些湯或粥，就可以非常好地享用了。”食材明細主料高筋麵粉（150克）酵母（3克）紅彩椒（適量）綠彩...

“我都不好意思說，這是中秋那天吃剩的料頭料尾，為了讓朋友們吃的更歡樂，我就換了一個方法讓它上桌，這樣子同樣的食材完全不同的口味風格，朋友們要是喜歡也可以試一下哦。為了能更好的剩油，我...

“來杯維生素高的飲品，冬天裡，拯救你的面板。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）橙子（半個）小西紅柿（少許）輔料小青檸（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果飲的做法步驟1、蔬果洗淨控幹水分，橙...

“現在的豆漿機上都有一個果蔬汁功能，原有的老款沒有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什麼樣子，就用蘋果和萵苣做了一杯果蔬汁”食材明細主料紅富士蘋果（一個）萵苣葉（25克）檸檬（一個）輔料純淨水（50...

“九陽粉小焙專有果乾烘烤功能非常好用，在家可以將喜歡的水果，果乾烘烤成幹後泡茶或煮粥食用。”食材明細主料綠皮橙子（一個）胡蘿蔔（一個）輔料紫薯（一個）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）果...

食材明細主料蘋果（1個）鹽（一小撮）溫開水（適量）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果脆的做法步驟1、鹽加入溫開水中攪拌均勻（晃晃勻就行了）2、蘋果去皮去核，切片。放入鹽水中浸泡一小會，取出濾...

“香甜的玉米粒可口的香蕉清爽的黃瓜片搭配清甜的豌豆和胡蘿蔔丁視覺和味覺的盛宴”食材明細主料什錦蔬菜丁（適量）香蕉（適量）輔料小黃瓜（適量）配料丘比色拉醬甜味（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...

“算是給自己做的減脂餐吧！”食材明細主料凍魚丸（1袋）輔料西紅柿（1個）蘋果（1個）調料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬魚丸的做法步驟1、魚丸熱水煮好。2、西紅柿洗淨切片工整擺盤...

“燥熱的夏天，立秋後溫度還是很高，不想給小朋友吃太多冰棍，還是來一份水果冰解解饞吧！酸甜的芒果，配上一點酸奶，加一把阿華田脆脆！有點麥旋風的味兒了！超細膩的綿綿冰，室溫放置一會也不會很冰！超...

食材明細主料香蕉（1個）白菜（適量）輔料麵粉（適量）雞蛋（1個）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬鬆餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、白菜下鍋焯水。3、白菜和香蕉放入料理機加水打成泥。4、...

“家裡幾個蘋果放兩個月了，一直覺得太冷吃不下。剛看有朋友做脆皮蘋果，我也就試了下，還真不錯，酸甜可口”食材明細主料蘋果（一隻）雞蛋（兩隻）輔料麵粉（50克）泡打粉（少量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“家裡有小朋友的，做媽媽的肯定都會換著花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麵也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的...

“謝謝小耳的方子，不錯脆脆的。”食材明細主料淡鹽水（適量）水果（適量）餃皮（24個）輔料酸奶（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果脆脆杯的做法步驟1、準備材料2、兩片餃子皮塗抹上鹽水3、...

“這款蔬果盤很受小朋友喜愛。”食材明細主料蘋果（適量）輔料胡蘿蔔（適量）原味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬果盤的做法步驟1、胡蘿蔔的選擇，儘量選稍微粗一點，粗細均勻筆直，顏色鮮豔的胡...

“酸甜口感，營養豐富。”食材明細主料蘋果（2個）番茄（1個）輔料桃子（2個）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果汁的做法步驟1、備好蔬果，清洗乾淨。2、將蔬果切成小塊。3、放入榨汁機中榨汁，不用...

“春天的腳步越來越近了，春天的顏色是生機的顏色，榨一杯養顏又好喝的果蔬汁，來一場春的約會吧！”食材明細主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）輔料涼開水（150ml）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬...

“蘋果是平安吉祥的象徵，我把蘋果做成金錢的形狀預示朋友們新年好彩頭”食材明細主料蘋果（2個）輔料澱粉（2小勺）配料白糖（少許）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆蘋果的做法步驟1、準備好材...

“我春佳節豬皮凍一直在冷菜系中備受歡迎。它筋道的口感，涼爽韌彈、可以搭配蔬菜製作、配以水果裝飾擺盤，造型獨特、美觀漂亮、秀色可餐。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料西蘭花（適量...

食材明細主料麵粉（300克）輔料火龍果（100毫升）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬面的做法步驟1、準備火龍果，麵粉2、火龍果不加水打泥3、麵粉里加果泥時要一點一點加，不要一下全部倒進...

“我們這邊有二月七年級炸果子（油條），八年級包餃子的習俗。油條是用發酵麵糰，脆果是麵粉直接和成硬麵團做的。”食材明細主料麵粉（500g）輔料雞蛋（2只）植物油（(炸）500g）調料水（200g）白糖（30g）芝麻（1勺）原味（口...

“這是我30款貝果計劃中的第三款，這款貝果應該算健康版本，一是無油，二是用的時蔬汁，三呢糖量又減少了一點，整款口感飽腹感更強了。早上我用牛奶配個半個，就妥妥的感覺夠了。這也是朋友們講這...