關於美味鱈魚怎麼做的知識

“鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍；肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，...

“鱈魚肉味甘美、營養豐富。無論蒸、燉、烤都很不錯。”食材明細主料鱈魚（270g）輔料鹽（適量）鮮貝露調味汁兒（適量）橄欖油（適量）姜（適量）百合（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難...

“外焦裡嫩，這樣做的香煎鱈魚，真的超級好吃！”食材明細主料鱈魚（1條）食用油（適量）調料食用鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高階（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、準備食材。2、鱈魚切塊...

“我該減肥啦！這句話在我的腦海裡翻滾了幾年，一直沒有好好的堅持下去。前幾天我又開始蠢蠢欲動，網上流傳殘酷的21天減肥法，最最殘酷的就是前三天只能喝水，我本想咬咬牙試試、可是剛過了半天...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：一塊輔料老抽：一勺生抽：一勺紅酒：三勺蠔油：一勺蜂蜜：一勺黑芝麻：適量具體步驟1.鱈魚洗淨，去皮切片，醬汁攪拌均勻2.平...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鱈魚大家都不陌生了吧，鱈魚質地單純，肉質細膩，並且適合多種做法，而且你知道麼？魚肉是不長脂肪的喲，所以要減體重的女孩子也...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道來自深海的美食——酸辣鱈魚，鱈魚一般棲息於大海深處，屬於冷水性底層魚類。因此有“餐桌上的營養師”之稱。鱈魚的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：1000輔料鹽：適量綿白糖：適量醬油：適量大蔥：適量澱粉：適量尖椒：3個料酒：適量大蒜：適量姜：適量油：適量米醋：適量具體步驟1...

食材明細主料銀鱈魚（300克）生菜（１張）洋蔥（適量）輔料海鹽（適量）米酒（適量）味增醬（適量）黃油（適量）燈籠（適量）酸辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤鱈魚的做法步驟1、洋蔥去兩端，切片2、再將洋蔥片切絲3、銀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：2塊輔料麵包糠：適量油：適量料酒：適量黑胡椒：適量澱粉：適量雞蛋：適量鹽：適量具體步驟1.鱈魚兩塊，清晰乾淨，光顧這個西...

“肉鬆適合6個月以上的寶貝吃，我這是給我家臭寶做的，都5歲了就是喜歡吃，尤其是放在粥裡，之前給他做過牛肉，豬肉粉，這次給他換換口味，魚的，一點不腥哦！肉鬆很簡單的，炒也可以，我用麵包機做的，果醬功...

魚的種類有很多種，中國人喜歡吃魚，魚是一種很好的象徵，年年有餘呀等等。魚有帶魚、鯉魚、烏魚等等，今天要分享給大家的是鱈魚，鱈魚的做飯也多，常見的是紅燒、清蒸、油炸等的做法，接下來和小編...

“cissey的日誌剛剛釋出，老饕就饞涎欲滴了。趕快去菜市場買了2塊“鱈魚”。為什麼打引號呢？老笨笨哭：那是假的呀！只因為老饕太饞了，超市就不賣魚，菜市場也是這位老闆獨家僅有的，2塊魚20塊錢，老...

“鱈魚煮出來一片一片的，口感很Q，麻辣的香味吃起來一點也不腥。大家可以嘗試下。放了花椒吃起來並不麻，不用怕麻辣”食材明細主料鱈魚（2條）幹辣椒（8個）鹽（適量）輔料花椒（一小把）醬油（適量）姜（4片）麻辣...

“喜歡吃鱈魚是因為它刺很少，肉質鮮嫩，只需要調好味，放鍋裡煎一會，看著絕對是高大上的美食”食材明細主料鱈魚（6塊）薑絲（適量）生抽（適量）大蒜（幾粒）食用油（適量）黑胡椒粉（少許）料酒（適量）魚香（口味）煎（工藝）...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘鱈魚晚餐，這是一道以鱈魚為主菜的晚餐。鱈魚吃起來口感非常好，跟聖女果的搭配十分完美，色彩十分協調，看起來讓人十分有食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：1條胡蘿蔔：1根米飯：1碗輔料蔥：適量胡椒粉：少許鹽：適量酒（白蘭地為佳）：少許生抽醬油：少許澱粉：少許魚籽或蟹：少許具體步驟1....

“德國北部靠海就是北海和波羅的海。海邊盛產海鮮，豐富的海洋資源遇上保守的德國人，可以被作為特產美味的無非也就是魚和蝦。與中國人喜歡清蒸的烹飪海鮮的手法不同，德國人更喜歡醃漬和煎...

“網購的挪威段切鱈魚，價格比銀鱈魚便宜很多！但是肉質比較粗、硬！所以決定用它來做魚鬆！因為一來這種魚魚刺少，二來營養豐富！給孩子當輔食非常不錯！”食材明細主料鱈魚塊（1000g）輔料料酒（2勺）生抽...

“孩子長身體，經常會做鱈魚給她補充營養。嫩滑的蛋羹搭配鮮美的鱈魚柳，沒有誰能抗拒它的美味。這款帶有MSC小藍魚標識的美露鱈魚柳是在BHG選購的，產自紐西蘭深海潔淨海域。口感鮮美，肉質細...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：1條輔料鹽：適量蒜蓉辣醬：適量油：適量芝麻：適量辣椒麵：適量糖：適量孜然：適量具體步驟1.將鱈魚去內臟，清晰乾淨後片開，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：300輔料生薑：適量澱粉：適量麻油：適量鹽：適量黑胡椒：適量胡蘿蔔：適量鹽香菇：適量具體步驟1.煲一鍋白粥。2.生薑，去腥...

“餃子是我的最愛,尤其是素餡的水餃可謂是百吃不厭。記得剛結婚的時候,曾有七天,天天吃水餃,直到老公說:咱能換個種類吃嗎?想起來就笑的不行,連老公這種不挑食的人都扛不住了,我到是吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：1塊輔料具體步驟1.備料鱈魚1塊薑絲蔥絲2.鱈魚洗乾淨放盤裡，淋半匙料酒，半匙海鮮醬油，1匙橄欖油，少少的鹽，蔥絲，姜...

食材明細主料鱈魚（2條）輔料雞蛋（1個）澱粉（適量）麵粉（適量）郫縣豆瓣醬（1湯匙）蔥薑蒜（適量）老抽（1茶匙）香醋（3勺）料酒（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）風味鱈魚塊的做法步驟1、兩條鱈魚洗淨，切成段，加...