關於銀耳滋補粥的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥是一道融合了12種原料熬製而成的營養滋補粥。秋冬時食用最佳，對於老人小孩都很合適。銀耳有著很好的止咳潤肺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥，裡面總共放了十樣材料，簡直就是八寶粥的升級版——“十寶粥”。開個玩笑，言歸正傳。這樣一碗粥喝下去營養很...

“好喜歡銀耳煮好後，軟軟滑滑的感覺，黏黏的感覺很補，尤其是加入紅棗雪梨後，既有紅棗的棗香，還有冰糖雪梨特別的果香。很美味，現在吃著實不錯。”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）配...

“【花式寵女友✨撩系桃膠銀耳燉奶】歐洲貴族宮廷風格臺式蒸汽烤箱遠離油煙靜享清新廚房上下背部發熱管加熱風迴圈輕鬆搞定米其林星級大餐”食材明細主料桃膠（30g）紅棗（4顆）銀耳（一小朵）水（30...

“自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看了看中醫，大夫說目前還不是很嚴重，建議回家用食療調理，這些日子光上網找菜譜了，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別說，經過半年的食補，確...

“銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：90紫薯：160輔料水：1600ml冰糖：適量具體步驟1.準備好紫薯，銀耳加水泡發。2.泡發好的銀耳清洗一下，分成小朵。3.銀耳...

“新大米非常適合熬粥，米粥濃稠，米粒Q軟，更喜歡新米熬粥的米油，最近的天氣又開始出現霧霾，粥裡添加了百合、銀耳，起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米（150克）銀耳（半朵）百合幹（15克）輔料清水（2000...

可能有些人都知道銀耳雪梨湯喝了以後，對人非常好，那麼你們知道百合銀耳雪梨湯喝了也是對人特別的好嗎，今天就教大家做這種到美味的百合銀耳雪梨湯喝了以後又親熱，而且特別適合夏天嚴熱乾燥...

“四川通江的銀耳是最好的，全國銀耳只有通江最好，因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳（50g）輔料紅棗（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）滋補養生銀耳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料雪梨：一個紅棗隨意：幾顆輔料銀耳糯米：適量具體步驟銀耳提前用冷水泡發半小時，擇掉黃根撕成小朵，沖洗乾淨，糯米用清水洗...

“紅棗：養顏補血益氣銀耳：美容養顏雪梨：潤腸通便”食材明細主料紅棗（6個）銀耳（適量）雪梨（半個）輔料枸杞（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法步驟1、銀耳提前泡好，大約...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：20輔料南瓜：適量枸杞：適量葡萄乾：適量蓮子：適量紅棗：4個具體步驟1.銀耳泡發洗淨，去掉根部，用手撕成小朵備用。準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道蓮子銀耳湯屬於一種滋補品，銀耳性平，味甘、無毒，具有滋陰潤肺，養胃的功效，不僅功效較好，更是物美價廉，而且不分季...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道百合銀耳紅棗湯，清淡可口，白色的百合，乳白的銀耳，絳紅的大棗，顏色豐富好看。營養豐富，有美容養顏，清肺等功效。是愛美的...

食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞銀耳羹的做法步驟1、提前將銀耳泡發，因為我買的銀耳很大所以只用了半個。將泡發的銀耳撕成小朵備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每一個女孩子都希望自己擁有一副好容貌，但是光靠化妝可不行，想從根本養出好氣色來就試一試滋補桃膠紫米銀耳粥吧。桃膠...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘銀耳滋補粥味道清香，而且十分清淡，適合日常是東西油膩的人群。這道菜食材簡單，無論是準備還是製作都耗時較少，即使是忙碌...

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝...

“魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等病症；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紅棗銀耳可以說是一款糖水，非常滋潤養顏，對於廣大女性來說功效更佳。炎炎夏日，大多數人都很容易乾燥上火，這時，最適合喝上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘桂圓紅棗銀耳糯米粥，主要由桂圓、紅棗、糯米制作而成，可以美容養顏，養胃補虛的功效。外加入紅棗、桂圓、枸杞和紅糖，使整...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵雪梨：1個冰糖：一塊輔料枸杞子：若干水：1瓶具體步驟1.幹銀耳一朵泡發2.泡發好的銀耳切成小塊3.將銀耳放入砂鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補銀耳燕窩羹：以銀耳和燕窩為主料，搭配冰糖紅棗而成，銀耳燕窩營養豐富，具有養陰，益氣等諸多功效，適合每一個人食用，最佳食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳泡發洗淨,鍋中做水把冰糖熬化,放入發好的銀耳煮.2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內煮3.小鳳西瓜把上邊...