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發表於:2024-02-25
“對於孩子的健康,我還是比較在意也比較“嚴”的,成長的路上,絕對不會因為偶爾吃得健康,吃得豐盛而強壯的。一定需要平時的照顧和營養的跟進。雖然生活中龍蝦、鮑魚、海蔘等,那些不是我們餐...
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發表於:2018-02-15
沙拉醬。沙拉醬是將生料或者熟料加工後再加入調味品或者汁料拌制而成。做漢堡包的醬料還有黃色的千島沙拉醬,番茄醬等。醬料一般放在漢堡包的第二層。漢堡包中有牛肉,雞肉,火腿腸等肉類,也...
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發表於:2023-12-27
“又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節,這一個冬天長的肉肉,像穿了棉襖一樣臃腫,此時不減肥還要待何時。俗話說:三分練七分吃,除了每天必需的運動之外,吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉,既補充蛋白質又...
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發表於:2024-02-25
“這款帶點中西結合的沙拉蝦球吃起來非常鮮香甜美,是宴席上不可多得的冷盤之一。”食材明細主料鳳尾蝦仁(適量)沙拉醬(適量)白糖(適量)白醋(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)輔料小西紅柿...
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發表於:2024-02-24
“前幾天買魚,發現一家水產店裡有活蝦,很是興奮。內地的吃貨啊,咋都這樣了!以後吃蝦就買這種活的,不再吃凍蝦了。本來準備用蝦和多種蔬菜一起拌的,結果蝦買多了,那就多用蝦,搭配上西蘭花和胡蘿...
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發表於:2024-01-28
“漢堡人人家哦,特別是小朋友,這樣的土豆泥漢堡有吃過麼,喜歡就試試吧。食材:麵包3個,土豆200克、玉米100克、黃瓜50克、培根50克、沙拉醬適量。”食材明細主料麵包(3只)輔料土豆(200克)玉米(100...
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發表於:2024-01-01
“本來想做鱷梨盞,可以這種綠色果皮的鱷梨不能完整的把果肉取出來。好在只是成品容器的差別而已。”食材明細主料鱷梨(1個)厄瓜多白蝦(4個)渤海灣野生對蝦(2個)生菜(2片)小番茄(4個)洋蔥(小許)胡...
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發表於:2023-12-28
“昨日入伏,天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧,營養又省事。”食材明細主料秋葵(3個)鮮蝦(4只)輔料火龍果(幾塊)白玉黃瓜(半根)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵鮮蝦沙拉的...
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發表於:2023-12-29
“15分鐘就能搞定一份超好吃的鮮蝦意麵沙拉,零失敗超過癮,微微香辣,還帶著清爽的口感,自己搭配的料超豐富的,每一口都很滿足!對了,這款沙拉同樣很適合減脂的小夥伴們!簡直就是我的懶人菜品之一...
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發表於:2023-12-27
“術前的生化檢查,貧血且各種蛋白低,少爺諮詢他軍醫大的同學,人家讓我把各種檢查結果都發給她,然後她找人遠端會診了一下。人家說我營養不良的主要原因是吃的少且碳水化合物攝入的太少!我一...
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發表於:2024-01-09
“這個季節的鮮蝦真的很便宜,所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為,蝦味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食...
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發表於:2024-01-09
“蝦的味道鮮美,肉質富有彈性,不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇,和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起,這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦(10只)檸檬(2片)芒...
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發表於:2024-01-05
“常聽朋友們為了早餐吃什麼而發愁,而我,不管是米飯,粥,麵條,米粉,還是麵包,蛋糕總會變著花樣給孩子做,每次都吃得好開心。就連孩子最愛吃的漢堡包那是花樣百出,不知道這款沙拉漢堡你是否也喜歡...
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發表於:2019-10-29
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料生菜:5片黃瓜:半根麵包:2片海蝦:4只黑椒:1/4湯匙Parmesan芝士:1湯匙輔料凱撒醬配方:適量蛋黃醬:2湯匙大臧芥末:1/4湯匙鳳尾魚:1...
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發表於:2023-12-29
“因為瘦了,被一家人唸叨。趁午餐就我一個人吃飯,沒人嘮叨我,趕緊吃瘦身餐。”食材明細主料鮮蝦仁(約150g)甜豆(100g)輔料小番茄(2個)黃瓜(幾片)櫻桃蘿蔔(3個)蘿蔔纓(小許)胡蘿蔔(30g)調料食用油(小許)食...
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發表於:2023-12-28
“在市場,遇到賣活蝦的,比超市的冷凍蝦還便宜一點,趕緊買了,繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦(幾個)土豆(150g)輔料紫甘藍(20g)小番茄(2個)黃瓜(半個)洋蔥(20g)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)半小...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料小番茄(適量)鮮蝦(適量)生菜(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)調料千島醬(適量)醬香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨...
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發表於:2023-12-28
“在市場遇到活蝦,價格比超市冷凍的的還便宜一點點,趕緊買了,繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦(幾個)全麥吐司(1片)輔料紫甘藍(30g)杏鮑菇(20g)黃瓜(1根)小番茄(2個)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料法棍或牛奶麵包(1條)黃瓜(一根)小番茄(4個)輔料金槍魚罐頭(適量)熟核桃仁(適量)配料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉漢堡的做法步驟1、備好材料,小番茄和黃...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料鮮蝦(適量)漢堡胚(一個)輔料青瓜絲(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦漢堡的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、先將鮮蝦燙熟備好。3、熟蝦去殼。4、...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料鮮蝦(適量)火龍果(適量)獼猴桃(適量)檸檬(適量)輔料食鹽(適量)胡椒粉(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、...
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發表於:2024-02-10
“第一次嘗試用沙拉醬代替黃油或是植物油來做麵包,效果也還不錯,烤好的麵包散發著淡淡的玉米清香,配一個雞蛋、一片生菜葉,再抹點沙拉醬,那味道哈不用我說了,你懂得!”食材明細主料麵粉(200g)沙...
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發表於:2024-02-10
“我家小小吃貨無肉不歡,特別不愛吃有葉的青菜.這款漢堡我特意多放了果蔬+沙拉醬.美味自已做,健康又營養.”食材明細主料麵包(1個)生菜葉(2片)獼猴桃(1/2個)小番茄(2個)火腿片(2片)輔料丘比沙拉...
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發表於:2024-01-31
“我孩子跟大部分人一樣很喜歡漢堡包,為了讓孩子吃得更健康,我常自己搗騰漢堡包,這次的漢堡包用了黑苦蕎粉,購買時看介紹營養價值為五穀之王,富含膳食纖維、微量元素,尤其適合三高人群。可以...
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發表於:2024-01-03
“這款沙拉口味非常清爽,鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給,簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養,是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細...