關於帥魚麻麻私房菜～黑椒通心粉的知識

“低脂、少油、清淡、健康、豐富蛋白質和粗纖維”食材明細主料通心粉（100g）調味牛肉（100g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（半根）白洋蔥（半個）金槍魚（50g）酸黃瓜（1根）水煮蛋（1個）優質白蝦（5-6只）生菜（少許）輔料安佳淡鹽...

“等待已久的世界盃終於來啦，多餘很多愛球的人來說絕對是大大的福利啊對於偽球迷來說就是打著看世界盃的幌子大吃特吃特喝我就屬於後者，哈哈，但是我也有愛的球星哦，雖然木有那麼的狂熱但是...

食材明細主料掛麵（75克）黃瓜（1/4個）火腿（5塊）輔料麻醬（2勺）醬油（1/2勺）鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）辣椒油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房麻醬拌麵的做法步驟1、準備好材料2、黃瓜擦絲，火腿切絲3、...

“土豆含有豐富的膳食纖維，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排...

食材明細主料豆腐（一塊）輔料蒜苗（一根）大蔥（一根）大蒜（三粒）姜（一小塊）水澱粉（一小碗）配料郫縣豆瓣醬（兩勺）豆豉（一大勺）紅油（三大勺）花椒麵（一勺）老抽（一勺）雞精（適量）鹽（適量）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“零失敗的一道…額…菜？總之，太好吃，也太簡單了。材料可以隨意變換組合。本來今天是想用西蘭花的，沒買到，就用了青椒代替，我喜歡這些顏色的搭配😄如果做給小朋友吃，可以少加或者不加黑椒醬。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘通心粉是我們許多青少年的喜愛，而且大多是從一些快餐廳或者西餐廳吃到了的，所以通心粉是從國外傳到我國的，在外國也是受...

食材明細主料鮁魚（一條）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）姜（適量）紫菜（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）魚香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮁魚丸湯私房菜的做法步驟1、去頭開膛，洗淨。2、剔出的魚肉，用刀刃焙碎3、...

“第一次做意麵，有些手忙腳亂，不過整體效果還是不錯的。一個人吃的話100g就可以了，配料減半。”食材明細主料義大利通心粉（200g）火腿腸（一根）輔料鹽（14g）黑胡椒醬（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）...

“元宵節~給寶寶做點不一樣的卡通元宵。這次做了四種造型，都是黑芝麻餡的，煮完效果還不錯，除了麵包超人掉了個眉毛，其他的完好無損。滿寶吃了兩個，邊吃還邊說“我要咬它臉蛋了啊”做一種造...

食材明細主料辣椒幹（適量）乾花椒（適量）蒜（1個）生薑（適量）老乾媽（1匙）火鍋底料（半包）輔料時令蔬菜（適量）芝麻醬（適量）油（2大勺）郫縣豆瓣（1匙）蔥（1個）辣椒麵（3匙）紅棗（少量幾個）白果（少量幾個）桂圓（少量幾個）超辣（口味）炒...

“《祕製私房剁椒魚頭》超級入味下飯，關鍵是自制剁椒很香，只要有了無所不能的剁椒，你也可以做出很有顏值賣相的剁椒魚頭哦！吃完的魚頭連剁椒都拌飯吃了，小饞貓。”食材明細主料食鹽（適量）魚頭...

不麻。黑胡椒粉食用起來會有少許辣味，但沒有麻的口感，若是想要麻的口感可以使用花椒粉，花椒粉會使得舌頭髮麻。黑胡椒粉常被用於調節菜餚的味道，可以將其放入炒菜中、燙羹中、燒烤中等等增...

食材明細主料豆腐（適量）輔料蒜苗（一根）配料大蔥（一節）大蒜（兩顆）姜（一小塊）老抽（一勺）花椒（一勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房麻婆豆腐的做法步驟1、調料2、放入牛肉沫炒幹3、同時放入豆豉4...

“捲心菜因地域不同叫法也不同，有的地方叫圓白菜，有的地方叫包白菜，有的地方叫蓮花白，而我們這裡卻叫它包包菜。捲心菜富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。”食材明細主...

食材明細主料曲管通心粉（1人份）輔料魚丸（8粒）番茄（適量）馬玲薯（適量）蒜末（適量）配料義大利麵醬（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）雞精粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸通心粉的做法步驟1、燒開水，...

“微麻辣，帶甜，地道的無錫口味。”食材明細主料白羽雞（1500克左右）輔料李錦記老抽（一大勺）美極鮮（半勺）醋（半勺）蔥（五根）姜（150克）蒜（一個）麻油（二匙）藤椒油（半匙）辣油（半匙）雞精（少許）白糖（少許）水（2小碗）菜子油（一...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料通心粉：100雞蛋：1個香腸：一段輔料黑胡椒碎：適量黑胡椒粉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.水燒開，放入通心粉，加入少量鹽煮七...

“夏天到了，人總是容易沒有食慾，也容易睏乏，自然抵抗能力也容易下降，這不，我今天一起來兩隻眼睛的上眼皮腫的和包子一樣我說難怪眼睛那麼沉一天沒有出門，在家做菜寫菜譜了就很多人夏天吃雞爪...

“麻椒氣味芳香，味道麻辣，可以去除各種肉類的腥臭味，能促進胃液分泌，增加食慾，降低血壓。自制麻椒粉方法簡單，是吃火鍋，做菜做湯都少不了的調味料之一。”食材明細主料麻椒（50克）麻辣（口味）炒（工藝...

自己去家做麻辣燙的話是做不出來外面店鋪的味道的，並且好吃的麻辣燙才可以引起人們的食慾，做麻辣燙不僅要靠一門好的手藝也要非常注重我們調味品的檔次。但是私房麻辣燙所做出來的麻辣燙...

食材明細主料黑魚（1500g）輔料四川泡菜（500g）泡椒（適量）金針菇（500g）料酒（適量）白糖（少許）生薑（1個）幹辣椒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）青花椒（適量）香菜（200g）高湯（2000ml）生粉（適量）中辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：一條豆皮：適量魔芋：適量水芹菜：適量紅薯：適量金針菇：適量輔料海椒：適量香菜：適量花生：適量麻椒：適量燉肉料：適量鮮花椒油：適...

“麻辣過癮又解饞”食材明細主料蔬菜丸子（適量）金針菇（適量）午餐肉（適量）輔料蔥花（少許）蒜末（少許）調料小石窖火鍋麻辣燙（1罐）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房菜麻辣燙的做法步驟1、小石窖私...

“四川的酸菜魚，可是聞名全國。酸菜魚的特點就是魚片嫩滑，湯汁濃郁，湯還可以下飯。好多人做酸菜魚就直接在賣魚那兒買一個料包，其實呀，自己花花心思，動動手，不用調味料包也能做出好吃的酸菜魚...