辣木的功效

辣木是熱帶地區的落葉喬木，又名鼓槌樹。它主要分佈在印度，在中國也有大量種植。而辣木除了具有觀賞價值外，它還有很多其他方面的經濟價值。特別是辣木的功效有很多。下面就讓我們一起來看看辣木這個神奇的植物有什麼功效吧。

一、辣木的功效

1、辣木籽降血壓

辣木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元凶。自由基清除掉體內就是乾淨的了，我們的血管也就乾淨而通暢了。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個迴圈下來就能有效的降低血壓了。

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辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，自然純正，無副作用。

2、辣木籽降血脂

高血脂與心腦血管疾病密切相關，辣木籽具有天然抗凝與降脂效果，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實驗表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增加膽固醇的排洩。

3、辣木籽降血糖

辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。還含有豐富的：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細胞增強免疫力，有助於預防及緩解糖尿病。對於糖尿病人來說，能很好地穩定血糖。

辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復受損胰島細胞，使其血糖穩定。

二、辣木的食用方法

正常健康的身體吃甘比亞辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知症狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨症：苦(肝功能勞損)，酸(心臟小腸耗弱)，澀(脾臟腸肺失衡)嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。

1、排毒促進代謝

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內籽)食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力 記憶力 加速代謝 排毒 減肥等功效。

2、面板過敏 香港腳 溼疹富貴手面板莫名癢

早上 中午空腹2-3粒，依輕重情況增減。可含殼一起吃。

3、解酒

喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉)。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味)。可含殼一起吃。

想必仔細閱讀過上文的朋友已經瞭解到辣木的功效有哪些了。辣木不僅可以食用，而且辣木籽的功能更是令人匪夷所思。我們有需要的朋友可以在家中常備辣木籽，然後多吃一點，對於我們的身體健康將會起到很大的特別幫助。