青蝦和厄瓜多白蝦哪個營養更好|青蝦和厄瓜多白蝦的區別

青蝦和厄瓜多白蝦都是我們生活中比較常見的海鮮，對於身體補充蛋白質也是有很好的作用，在減脂的人也會利用它作為主食，但是我們需要對青蝦和厄瓜多白蝦的區別?青蝦和厄瓜多白蝦哪個營養更好?要有所瞭解。

一、青蝦和厄瓜多白蝦的區別

1.產地不同

厄瓜多白蝦一般是分佈在西太平洋這塊區域以及中國比較沿海的地方，但是青蝦幾乎是在全國各個地方都會有的，但是主要產地還是在河北江蘇這些地方。

2.形態不同

主要的區別是厄瓜多白蝦的額角會更加明顯，而青蝦卻不一樣。

3.顏色不同

他們在顏色方面也是不一樣的，青蝦的顏色是青綠色，外殼上面有棕色的條紋，摸起來是比較薄比較軟的，而厄瓜多白蝦的身體是白色的，有一點點藍色或紅色的小點，外殼也是一樣很薄，但是摸起來會比較硬。

二、青蝦和厄瓜多白蝦哪個營養更好

相比較而言，青蝦比厄瓜多白蝦的營養價值會更高，它在口感方面更加的清甜，具有的作用也是更多的，有很好的滋補效果，主要是含有豐富的水分，很容易被人體吸收，除此之外，其中高蛋白的能量，可以達到補充營養的作用，而厄瓜多白蝦中的作用，只是含有比較豐富的蛋白質，可以補充營養，促進生長的作用，雖然他們區別不是很大，但是青蝦更好吸收。

相信大家看了這篇文章也已經對青蝦和厄瓜多白蝦的區別?青蝦和厄瓜多白蝦哪個營養更好?有所瞭解了，所以我們需要將這些常識運用在生活中。在吃蝦的時候也要有所辨別，從而達到在補充營養的同時科普知識，要明白其中含有高量的蛋白質是我們身體中所需要的，並且比較重要的，因此需要在挑選的時候格外重視。