快來看最強有力的解釋|油可以反覆使用多少次

在家裡用油炸一些東西吃是非常正常的事情了，但是隨之而來的就是一個非常重要的問題，就是該如何處理這些已經使用過的油。那麼你知道油可以反覆使用多少次嗎?

油可以反覆使用多少次

1. 食用油

經過科學的研究發現，家裡面的食用油包括菜籽油或者是花生油，大豆油等等的油，是可以反覆使用到3次的，只要使用超過了3次，鍋裡面的油看起來顏色就會非常的暗沉，而且非常的渾濁，而這時候的油，我們最好就倒掉，不要再去食用了，油和油裡面的雜質經過不斷的使用之後，就會產生一些有毒的東西，吃了之後是會對人體產生極大的危害的。另外非常重要的一點是，食用油能夠反覆使用3次，還有一個非常重要的前提，就是使用過的油要採用最正確的儲存方式，最好的方法就是將使用過的油放到一個乾淨的並且密封效果比較好的一個容器裡面，這樣的話，使用過的油不與空氣接觸，會減慢變質的速度。

2. 棕櫚油

棕櫚油是從熱帶地區的一種植物中提煉出來的油，這種油在全世界的油的種類中，算是產量最大的一種了。而且棕櫚油的銷售量和出口量也是名列前茅的。棕櫚油跟我們家裡面經常吃的食用油最大的區別就是，棕櫚油是比較耐煎炸的。像我們經常吃的一些快餐裡面的油炸食品，都是用棕櫚油的，這樣的話就大大降低的成本。但是棕櫚油也不是一直能迴圈使用的，只不過是比普通的食用油反覆使用的時間稍微長點而已。

我們大部分人不喜歡在外面吃飯的最主要的一個原因就是對飯店做飯或者炒菜使用的油的質量是有很大的懷疑的。一些不良的飯店，經常使用炸過很多遍東西的油來繼續炒菜使用，這種油，對人體其實是有很大的危害的。但是我們有時候卻無法判斷出油的好壞，最好的辦法就是少在外面吃飯。