大暑吃些什麼

水果、蔬菜。大暑節氣是一年中最炎熱的時候，可以多吃一些水果和蔬菜，來緩解躁動的心情。冰凍水果沙拉是夏季中的一道美食，它是由西瓜、芒果、葡萄、藍莓、草莓等水果，在搭配酸奶調製而成的，食用前可以放入冰箱冷凍10-15分鐘，這樣吃起來冰涼爽口。