20粒左右。苦蕎茶一般一包6克左右,也就是一湯匙左右的量,在進行泡製的時候,可以放半包,大半包左右都可以,視個人體質而定。至於一克多少粒基本上不影響食用者的食用,招待客人的時候,可以多放點,可以反覆的沖泡,一般不會影響口感。