1、菠菜。菠菜可以水煮,可以清炒,還可以涼拌。
2、蓮藕。蓮藕可以清炒,可以攪拌,可以滷製,可以做湯。
3、山藥。山藥可以清蒸,可以做湯,可以做成燉菜。
4、生薑。生薑味道辛辣,可以作為調味品,可以醃製成鹹菜。
5、南瓜。南瓜軟糯香甜,可以清蒸,可以燉菜,可以做成甜品。