紅薯,胡蘿蔔,紅棗粥,蔬菜,魚肉,瘦肉粥,蓮子羹等。白露意味著天氣漸漸變涼,秋天來臨,白露這天東北很多人會吃一些胡蘿蔔,紅薯,白菜等食物,不僅食用價值高而且口感比較豐富。比如紅薯,食用方法比較多,口感香甜可口,可以煮、蒸、烤、還可以用來做粥。