水開後10-15分鐘。在蒸海帶之前,要把海帶用溫水進行浸泡,這樣做能夠清洗掉海帶表面的炸年髒汙,也可以使得整海帶更快的熟透。海帶常見的吃法有蒸海帶、海帶玉米燉排骨,以及涼拌海帶絲等等。海帶在儲存的時候,是需要避免遭受陽光直射的。