“十分鐘即可吃到的快手拌飯~美味營養健康~”
1、先煎一個太陽蛋。
2、切好蔬菜,胡蘿蔔和黃瓜用微量的底油和鹽翻炒幾下。準備煮好的拆骨肉,把肉取下來備用。準備適量熟玉米粒。
3、砂鍋或石鍋底部和四周抹香油。
4、倒上適量白米飯。
5、碼好食材,放入拌飯醬,把砂鍋放到明火或電陶爐上中火加熱。8分鐘左右聽到底部滋滋的響聲,鍋巴形成了。好吃的拌飯做好了!
快手的前提是要有現成做好的肉類,如果沒有可以用香腸、火腿、培根或其他肉類代替,也很快很好吃~