蘋果三明治的做法 #春日應季美食#蘋果三明治 蘋果三明治怎麼做

“春季孩子要長個，各種營養物質要跟上，孩子早餐很少吃水果，換個方法做早餐：蘋果三明治、黑芝麻糊、鵪鶉蛋、西蘭花，就有營養豐富的早餐了。
蘋果富含多種維生素、膳食纖維、果膠等營養物質，早餐吃水果有些許寒涼，搭配麵包製作三明治，別有一番風味，孩子也喜歡。
食材：蘋果1個、麵包片4片、芝士片2片；”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果三明治的做法步驟

• 1、準備好所有食材。

• 2、蘋果切為薄片，儘量薄一些，如果有奈瓷刀，可以用它來切蘋果，不容易發黑。

• 3、早餐機通電後，先預熱1分鐘，放上一片面包和芝士片，蘋果片層疊放齊，再放上一片面包。

• 4、放好之後，蓋起來，時間選3分鐘。

• 5、外層酥脆，內餡甜美的蘋果也有奶香芝士片，孩子超喜歡。

• 6、用熟芝麻與米飯、開水、冰糖攪拌米糊，準備蔬菜、鵪鶉蛋，營養早餐就有了。

小竅門

蘋果切得要薄一些。