那麼究竟哪些食物是發物|萵筍是不是發物

發物指的是含很多營養或者帶有刺激性的，特別容易引發一些疾病或者是加重已有疾病的某些食物。當然正常的人在食用適量發物的時候是不會引起任何的不適的，發物也只是對於一些有些特殊疾病的人才會產生比較大的影響。萵筍作為一種具有豐富的營養的蔬菜，會經常的出現在我們的餐桌之上，深受我們的喜愛，那麼萵筍是不是發物?哪些食物是發物?

一、萵筍是不是發物

萵筍本身並不是發物，而且大多數的人是不會對萵筍產生過敏現象的，但是如果萵筍和一些發物進行搭配的時候就有可能會產生副作用，比如說香菇和香菜。萵筍氣味比較的清淡，味道也比較清新，它含有豐富的鉀和胡蘿蔔素。萵苣還有很多的功效，比如萵筍可以預防近視，減輕眼睛疲勞，起到活血化瘀的作用，同時還可以防止感冒，降低血壓，增強自身的抵抗力，甚至可以增加黑髮素物質。

二、哪些食物是發物

發物也可以分為很多的類別，比如在蔬菜類裡面，南瓜和菠菜是比較容易面板瘡瘍問題的，在果品類裡面，桃子吃多了會很容易生熱，在海腥類裡面，黃魚和帶魚之類的對於過敏體制的人來說，都是很容易誘發一些過敏性的疾病的，比如說哮喘。除了這些食物之外，哪怕是我們平常經常會吃的西瓜，梨，柿子，蝦蟹，香菜，韭菜，糯米，羊肉和豬肉等都是屬於發物的。

可以說發物有很多，甚至有很多是我們經常會食用的，大多數情況下，我們吃了這些發物是不會對我們的身體造成特別大的影響的，但是當我們感冒，或者我們本身患有某些疾病，以及是過敏體質的人在平時的飲食中就需要特別的主要各種發物了。當然了，對於萵筍是不是發物這個問題，答案是萵筍不是發物，可以放心大膽的食用了。