喝羊奶便祕怎麼辦

羊奶是一種很有營養的奶，雖然比不上母乳，但是對寶寶來說肯定是比奶粉營養多好多的，但是許多人都不知道寶寶喝羊奶上火了怎麼辦，這也確實不是一個簡單的問題，下面我就給大家講一下寶寶喝羊奶便祕怎麼辦。

喝羊奶便祕怎麼辦

1、 多喝涼白開

質量多好的羊奶相對母乳來說都是易上火的,解決上火的最安全有效,也是最必須的辦法就是多喝水,白開水是嬰兒最好的"涼茶"。

2、 喝綠豆粥

稍微大一點的寶寶，可以 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。在夏天吃比較合適。

3、 吃水果

多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、 多吃蔬菜

多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，

給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

5、 減少喝奶量

寶寶便祕很有可能是因為吃的太多了，所以可以適當減少喝奶量，並且加以鍛鍊可以讓寶寶更好吸收羊奶。

6、吃香蕉

把香蕉鑿成泥給寶寶吃，每天吃一個即可，連續吃上三五天，寶寶的便祕症狀會減輕。因為香蕉裡含有促進腸道蠕動的物質。

對於喝羊奶便祕怎麼辦，上面這些是比較全面的回答，但是我覺得對於太小的寶寶最好不要給他餵羊奶，或者讓母乳與羊奶一起喝，而且每天可以讓寶寶活動活動，這樣就可以讓寶寶更好的吸收營養，媽媽們學會這些，就可以讓寶寶健康成長了。