西瓜皮有哪些作用|西瓜皮減肥有效嗎

西瓜是我們平常經常吃的一種水果，尤其是在夏天，西瓜是非常受歡迎的一種食物。平常吃完西瓜，西瓜皮經常被我們隨手扔掉，但你知道嗎？西瓜皮有很多功效和作用呢。有一種說法是西瓜皮可以減肥，那麼西瓜皮減肥有效嗎？西瓜皮還有哪些作用呢？

一、西瓜皮減肥有效嗎

西瓜皮有著比較好的促進消化及腸道挪動的作用，這樣能夠比較好的幫助人們比較規律的進行吸收消化啊，消化好了，人的體重自然也會保持在一個比較健康平衡的狀態，因此從這個方面來看，西瓜皮是對減肥有一定幫助的。

二、西瓜皮有哪些作用

1、除痱子

取新鮮的西瓜皮，洗靜之後搗碎，搗成汁塗抹身上5-6分鐘後用溫水洗淨，或者直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水衝淨，每天一次，在酷暑的時節堅持使用，不僅可以防治痱子，避免或者消除面板的瘙癢，還可以使面板變得光滑。

2、晒後修復

對於急性晒傷，除了在醫生的指導下應用一點抗炎藥物，在家可以做簡單的處理，比如用西瓜皮來敷晒傷的肌膚，把西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷的面板處，如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒再冰敷，堅持一週左右，治療晒傷的效果還是比較明顯的。

3、軟化血管

西瓜皮的利尿作用比瓜瓤要更優，可以促進人體新陳代謝，減少膽固醇的沉積，軟化及擴張血管。

4、緩解口腔潰瘍

如果口腔長包或者是口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦、研磨，含在口中，治口舌生瘡問題，西瓜霜實際上就是這麼來的，也可以將西瓜皮同綠豆一起熬然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。

5、預防中暑

夏季天氣比較炎熱，孩子外出遊玩的時候非常容易中暑，大人可以在外出前將西瓜皮洗乾淨，洗乾淨後切一下外面那層綠的薄皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣然後加適量白糖或者冰糖，涼後飲用可以預防中暑。當孩子遭遇中暑時候，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

中醫認為西瓜皮涼，性涼味甘，歸心胃及膀胱經，可以清熱、解暑、利尿，堪稱夏天的守護神，但是脾胃虛寒、消化不良、腎功能不全的患者人群應該少用、少吃，糖尿病患者不宜多吃西瓜，而且開啟存放的西瓜及西瓜皮就不要應用了，就是時間長的就不宜使用。

西瓜皮減肥是非常有效的，所以大家以後吃完西瓜最好不要盲目地把西瓜皮隨手扔掉，西瓜皮的妙用多多呢。上面的西瓜皮妙用你都學會了嗎？尤其是夏季，對於中暑的預防也有很不錯的功效。所以喜歡吃西瓜的朋友可以多多關注，吃剩的西瓜皮可以發揮妙用哦。