黃瓜和什麼一起吃大家想不想知道這個問題的答案呢,下面就讓小編和大家介紹幾種吧,方法有非常多種,而且味道也是一個一個的不一樣的,大家可以看看下面的哦,俗話說各花入各眼大家可以根據自己的喜好來挑選喜歡的做法。
一.黃瓜和什麼一起吃
1.黃瓜搭配木耳,排毒、減肥功效好
黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分,被譽為“素中之葷”。木耳中的植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
2.黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、潤燥平胃
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白質很容易被人體消化吸收,是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物極少,有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜,具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
3.黃瓜與豆漿搭配食用,防控疾病
有清熱解毒、潤燥止渴、降血糖、降血脂等功效。適用於糖尿病、高脂血症、單純性肥胖症。
二.肉片黃瓜的做法
主料:瘦豬肉300g 黃瓜300g
輔料:鹽適量 味精適量 醬油適量 油適量
步驟
1.將黃瓜削皮
2.切片備用
3.肉片下鍋炒一會,再下南瓜
4.加入鹽、味精、醬油就完成啦
三.黃瓜牛奶的做法
主料:黃瓜100g 牛奶100g
輔料:蜂蜜適量
步驟
1.準備好黃瓜一根
2.黃瓜洗淨,切小塊
3.放在榨汁機內備好
4.放入牛奶
5.放入破壁機開榨了
6.黃瓜牛奶就做好了
四.魚香黃瓜的做法
主料:黃瓜150g 魚乾50g
輔料:油適量 鹽適量
步驟
1.黃瓜洗淨去皮去籽
2.魚乾去刺剝成這樣的小塊
3.黃瓜切成薄片
4.鍋里加油,放入蒜蓉爆香,放入魚乾炸一下。
5.放入黃瓜。
6.翻炒後加點水,加入鹽和雞精,收汁後即可出鍋。
五.銀魚炒黃瓜的做法
主料:黃瓜1根 銀魚乾40g
輔料:油適量 鹽適量 生薑適量 大蒜適量
步驟
1.把銀魚乾,洗淨,泡一會。
2.黃瓜洗淨,切成薄片
3.熱鍋起油,爆香生薑大蒜,倒入銀魚乾,炒香。
4.再倒入黃瓜
5.大火爆炒
6.最後調入食鹽,白醋,胡椒粉。起鍋入盤。
好了,那麼關於黃瓜和什麼一起吃這個問題大家一定有了不少的收穫了吧,其實這些都還只是冰山一角而已,關於這個問題還有非常多的答案,大家可以自己慢慢的探索發現,你會發現每一個吃法都是非常的值得一試的哦,大家可以試試看的呀。