怎麼吃藏紅花最有價值

今天介紹的內容大家可能不是特別的瞭解，因為藏紅花是一個比較名貴的藥材，很多人不瞭解是因為很少能夠購買到得到藏紅花，但是我們今天就給感興趣的朋友介紹藏紅花的營養價值以及基本的適合我們的吃法，大家一起來看一下介紹。

一、怎麼吃藏紅花

一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。

單獨使用：可以採用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反覆沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。

藏紅花飯做法：先將米洗乾淨，加入3-5根藏紅花，3-5粒卡達們，適量水，煮熟入藥方式就按醫囑，不必多說(藥用量一般是3-9克)。

藏紅花的吃法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，續水3至5次後連花絲一同吃下。

藏紅花酒泡製方法：藏紅花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一週後飲用，每日20毫升。

藏紅花粥的做法：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥。你要購買藏紅花，藏紅花每克20～100元，各地情況略有不同，雖然價格較貴，但是能保證是正品，其他小藥店，沒有藏紅花或者沒有真的藏紅花，很多小藥店拿草紅花充當藏紅花賣，還有一些直接就賣給你摻假的藏紅花。

二、藏紅花吃法禁忌

藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導致破血(即面板容易破潰出血)的發生。藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久。(避孕無效，增加流產機率)不過產後可用於補血。

此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有例項記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。藏紅花造假嚴重，食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴重的後果。

怎麼吃藏紅花最有價值，是不是文章介紹了非常豐富的吃法了，那麼如果你能夠找到購買正規的藏紅花的商家的話，大家完全可以購買藏紅花感受一下它的口感，看看是不是能夠覺得它的味道是非常的獨特的，推薦大家吃一些天然的保健品的哦。