能夠快速排氣|胃脹氣吃什麼食物好

胃是我們消化系統當中最重要的一個器官，如果胃不好的話就會給我們的身體帶來不適，不能享受美味的食物。有時候我們吃了一些食物之後會產生一些氣體留在胃中，出現了胃脹氣。其實胃脹氣是非常難受的，那麼你們知道胃脹氣吃什麼食物好呢？今天就跟著小編一起來了解哪些食物對於胃脹氣有很好的療效。

胃脹氣吃什麼食物好，能夠快速排氣

一、山楂

山楂當中的酸可以很好地分解胃中的脹氣，因此當我們出現胃脹氣的時候，可以食用山楂，通過化學反應讓氣排出體外。吃山楂的方法也很多，我們可以直接把生的山楂放在嘴邊裡面吃，或者在裡面放入一些冰糖熬製，還可以把它製作成山楂粥來喝，都是非常不錯的，對於胃脹氣有非常好的療效。

二、蘿蔔

白蘿蔔有通氣的功效，因此當我們出現胃脹氣的時候，可以通過食用白蘿蔔來緩解這種症狀。那麼我們不可以直接吃，而是需要將蘿蔔放入鍋中煮成蘿蔔水來喝，幾頓之後就會發現胃脹氣的感覺經消失了。

三、陳皮

陳皮有開胃通氣的功效，因此當我們出現胃脹氣的時候，可以吃一些陳皮來緩解症狀，陳皮可以直接放在嘴巴里嚼著吃，當然也可以泡茶喝，堅持喝陳皮的話是對化作用的。

四、喝檸檬水

如果出現胃脹氣的時候，我們可以喝檸檬水來綜合一下，幫助排除胃脹氣。我們需要把檸檬切成片，然後用溫水泡腳，可少量喝，多喝幾口這樣的話那就很好的了。

以上這些食物在對於胃脹氣都是有非常好的功效和作用的，一直當我們平時出現胃長期的時候，可以通過這些食物來緩解一下。當然現在要也會有健胃消食片，這也是起到一個增強胃動力，改善胃腸道的作用的藥物，因此我們可以平時備在家裡，如果孩子出現胃脹氣的時候都是可以來服用的。