薏米的美容功效有哪些

愛美之心人皆有之，在現在這個社會，大家都很注意外貌，都是看顏值的時代，在這個時候，變美就很重要了，有很多的美容方法，接下來就介紹一個關於薏米的美容功效，吃這個即可一達到美容的效果，有健康營養，是一個很好的選擇哦！

薏米的美容功效有哪些

1、薏仁能有效為面板補水保溼

薏仁有著非常好的滲透性，它可以為面板內部注入充足的水分，讓面板保持水潤有彈性的狀態。如何利用薏仁來補水保溼肌膚呢?美眉們可以將薏仁煮水喝，或者將薏仁水直接當作爽膚水使用，經常在臉上拍一拍、抹一抹，水嫩美肌完全可以這樣拍出來。

2、薏仁可以改善面部粉刺

薏仁可以排出體內的熱毒，對於因為體內溼毒所引起的痘痘粉刺問題，常吃薏仁粥就可以有效改善。美眉們可以取適量的薏仁，浸泡幾個小時，然後清洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，煮上幾個小時，直到將薏仁都煮爛，再吃薏仁喝水，每週吃上一次，對面部粉刺、面板粗糙暗沉，有根源性的緩解，長期食用，不僅有著極好的保健養生功效，而且肌膚還會由內而外散發紅潤的光澤。需要注意的是，脾虛和怕涼的美眉們，不要食用過多。

3、薏仁可修復晒傷肌膚損傷

薏仁對於太陽光紫外線輻射有著極強的吸引能力，因而可以有效防晒和修復晒後的損傷，舒緩和鎮定晒後的面板。美眉們若是不小心面板被晒傷晒黑了，可以用薏仁泡水來敷臉，用薏仁水來輕輕拍打肌膚，不僅可以修復晒後的受損肌膚，而且還能夠令面板變得白嫩光滑。這個夏天，面板再被晒傷也不怕了。

4、薏仁可有效美白淡斑

薏仁當中含有豐富的維生素和蛋白質，它的蛋白質含量是牛奶的好幾倍，正因如此，所以，薏仁有著非常好的美白面板、淡化斑點的功效，使用薏仁淡斑美白，方法也不少。美眉們可以將薏仁打碎成粉末，然後用溫開水沖服，每週一次，堅持一段時間，面板會非常白皙、斑點也會少很多。除了食用的方法之外，將薏仁研碎成粉末，調和適量的蜂蜜，攪拌成泥狀，敷在乾淨的面板上，在斑點較多的部位輕柔按摩，長期堅持，也可以起到美白淡斑的效果。

5、薏仁可對抗肌膚衰老鬆弛

對於肌膚自身的衰老和鬆弛，美眉們是不是就沒轍了呢?別擔心，薏仁也可以幫到你。將薏仁研成粉末，與少量的護膚精油混合，攪拌成糊狀，敷在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。如此堅持一段時間，面板的鬆弛老化現象就能夠得到良好的緩解。長期堅持，你的面板會如孩童般的肌膚一樣細嫩緊緻。

怎麼樣！不錯吧，以上這麼多關於薏米的美容功效的建議，是不是開始要好好的吃了呢，這類的食物很是健康營養，多吃這類食物對我們的身體是很有好處的，如果試過覺得效果不錯的，還可以分享給身邊的朋友哦！