近年來，幼兒常見的疾病就是消化不良了，經常會出現腹脹、嘔吐、腹痛、噁心等症狀，這些現象都會引起幼兒消化不良的，如果一直不治好的話，會容易引起孩子心情不好，引起其他疾病，家長們就要時刻關注寶寶的情況，是不是飲食出現了問題，還是有其他的隱藏問題。
幼兒消化不良腹瀉的原因
1、身體因素
孩子處於成長髮育階段，消化器官的功能還不完善，消化能力本身就要弱於成人，是消化不良的高發人群。
2、飲食因素
孩子不是什麼都能吃的。吃飯不定時不定量，吃些刺激性(辛辣、生冷等)食物都會造成消化不良。
3、環境因素
氣候變涼，孩子腸蠕動增加;天氣變熱，又會使孩子的消化液分泌減少，而且炎熱時期孩子貪涼，喜歡吃冰糕冷飲。這些都可能引發小兒消化功能紊亂等問題。
以下推薦幾款緩解消化不良的食療方：
1、蒸蘋果
原材料：蘋果。
做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋。可讓寶寶直接使用，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。
2、橘皮粥
原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：將大米洗淨，將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮滾開後放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。
3、山藥蓮子粥
原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法：蓮子提前泡好待用，米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。
如果寶寶年齡較小，可用幹山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然後調成糊糊給寶寶吃。
4、山楂粥
原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗淨，泡半小時，加適量水，煮開後小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。
山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
預防寶寶消化不良要合理飲食注意保暖
預防寶寶消化不良，合理飲食是關鍵。寶寶吃到好吃的東西經常吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓寶寶從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。
另外，還要注意給寶寶做好腹部保暖，尤其是臍部，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。
幼兒消化不良腹瀉這種情況家長要十分留意孩子的狀況，不要讓孩子越發嚴重，首先從飲食下手，有些孩子就不適合吃一些食物，一吃就會吐，或者是無法消化，這時候家長就要改變一下飲食習慣，幫孩子建立一個好的方向，這樣才能更好的解決問題。
千里飄香谷
