消化不良可以吃香蕉嗎|香蕉消化不良

香蕉屬於熱帶植物，一般是生長於天氣溼熱的地方，比如中國的廣東省，還有東南亞一帶。香蕉的品種多種多樣，大致可分為6種，眾所周知成熟的香蕉有潤城通便的功效，受眾多減肥者親睞，但是未成熟的香蕉非但不能起到潤腸通便的效果反而可以止瀉。

香蕉消化不良，消化不良可以吃香蕉嗎

一、消化不良可以吃香蕉嗎

消化不良可以吃香蕉。消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。對於功能性消化不良的患者來說，香蕉中富含粗纖維，可以有效的幫助腸道蠕動，但是對於器質性疾病造成的消化不良的話，請以治療原發病為主，並且對於由於消化不良造成腹瀉的患者來說，香蕉也是禁忌!

二、胃不好能吃香蕉嗎

香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。

研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰鬆之後吃些香蕉就可以保護胃不發生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。

三、未熟透的香蕉易致便祕

香蕉能預防便祕是一種誤區，並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便祕。

通常來說，把香蕉放在通風處存放至表皮有黑斑，但是內中質地沒有改變時吃最好。

另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。

要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。此外，提醒腎功能不全的人也不宜食用香蕉，因為此類人群需要控制鉀的攝入量。

香蕉消化不良，消化不良可以吃香蕉嗎?所以消化不良是可以吃香蕉的但是不能吃未熟透的香蕉，要不然會造成便祕，而且有很多有一個誤區是早起空腹吃水果對身體好，其實是錯誤的，早上吃會刺激胃酸分泌，特別是有胃病的人更加不能早上空腹吃水果！