這幾種食物是寶寶消化不良腹瀉的首選

作為寶爸寶媽們，最不忍心看到的就是自己的心肝寶貝生病了，嬰幼兒因為身體各項機能尚處於發育狀態，抵抗力也相對低下。因此偶爾會有消化不良或是腹瀉的症狀。那麼當發現寶寶有了這種症狀時，家長該如何為寶寶調理飲食呢？今天小編就為大家支幾招。

小孩子的腸胃是非常嬌嫩的，所以小孩子比較容易出現消化不良的情況。小孩子消化不良會讓小孩子的身體受到很大的影響，對小孩子的生長髮育非常不利。其實小孩子消化不良是可以通過飲食獲得調理的，那麼小孩消化不良吃什麼食物好呢?

一、寶寶消化不良腹瀉吃什麼好

1、山楂粥

山楂含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，對消肉食積滯效果更佳。寶媽可將山楂洗淨去核，剁碎後混合著小米熬粥，致濃稠狀最佳，餵給寶寶食用。

2、胡蘿蔔粥

胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，適用於消化不良小兒食用。將胡蘿蔔洗淨，切成小塊後加水煮爛，再用紗布過濾去渣，最後加米和糖煮沸即可。

3、玉米粥

玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩，非常適合消化不良的寶寶食用。將玉米煮熟，玉米粒搗碎加水和米，煮致濃稠給寶寶食用。

4、酸牛奶

酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。將鮮牛奶煮沸，待冷卻後，每100毫升牛乳中加入3—5毫升乳酸，邊加邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，餵給寶寶食用。

5、蘋果

蘋果中所含有的營養物質豐富，非常適合寶寶食用，日常中可以多給寶寶吃蘋果，促進寶寶的腸胃的消化，增加寶寶營養的吸收。

6、西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有獨特的番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

二、寶寶消化不良的具體表現

1、在睡眠中身子不停翻動，腸鳴音增強，腹脹。

2、舌苔白且厚，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

3、拉綠色便便;一天大便次數明顯增多，大便中有奶瓣和泡沫。

4、食慾不振。

如果遇到寶寶消化不良腹瀉的症狀，各位寶爸寶媽千萬不要慌張，如果在情況不嚴重的情況下，可以為寶寶製作以上介紹到的幾種食物，適當食用，可緩解症狀。如果病情嚴重的話，就要及時就醫，遵醫囑服用藥物。以免耽誤病情造成更嚴重的後果。