你愛喝茶嗎，小編知道有很多的小夥伴對於茶葉都有研究，知道很多種茶葉的型別，喝茶能夠養生保健，對身體好，但是談到茶葉的功能很多的人不能夠系統的闡述，今天我們的文章就詳細的給大家介紹茶葉都有那些功能價值，大家看看吧。
一、茶葉的功能
1.茶葉能夠潤肺止咳，茶葉中含有茶鹼，這種物質可以潤滑支氣管平滑肌，可以潤肺化痰，長期飲用有效果。
2.喝茶還能夠消食解膩，茶葉中含有咖啡鹼，它能夠消食，幫助人體消化吸收，有助於脂肪在人體中的代謝，咖啡鹼還能夠刺激人體分泌更多的胃液，使人的食慾大大的增強。
3.茶葉中的成分非常的多，除了咖啡鹼茶鹼之外，還含有茶多酚，這種物質能夠抑制人體吸收脂肪，從而加快人體新陳代謝的速度，達到減肥的效果，這對於減肥的人來說是很不錯的選擇。
4.茶葉除了減肥之外，還能夠美容養顏，茶葉中的茶多酚可以吸收人體面板中的黑色素，從而將其排出體外，而且茶多酚是水溶性的物質，它可以吸收面板表面的油份，縮小毛孔，從而減緩面板衰老速度，減少紫外線對人體的傷害。
5.茶葉還能夠防毒殺菌，茶多酚的收斂性很強，對於多種病菌有抑制作用，喝茶能夠起到清潔人體的作用。
6.茶葉還能夠防止輻射傷害人體，電子產品對人體的輻射危害性很強，而且他主要是損害自由基，從而在人體引起連鎖的反應，茶葉中的茶多酚，咖啡鹼，維生素C，都能夠防輻射。
二、喝茶的注意事項
1.首先要注意不要空腹喝茶，雖然茶葉中的營養成分非常豐富，但是茶葉會稀釋胃液，會降低人體的消化功能，空腹的時候喝茶會引起頭暈，無力的症狀，尤其中老年人不要空腹喝茶。
2.也不要飯後立即喝茶，剛吃飽就喝茶不利於人體消化食物，減慢食物的消化速度，有的時候還會造成便祕，最好是再吃完飯之後一個小時再喝茶，冬天最好喝紅茶，夏天喝綠茶。
3.喝茶注意時間，最好是在上午的時候喝茶，晚上喝茶，尤其是喝太濃的茶，很容易睡不著，因為茶葉中含有咖啡因，使神經系統長時間處於興奮狀態。
茶葉的功能文章中介紹的已經很全面了，所以說對於茶葉感興趣的朋友可以通篇閱讀這篇文章來了解，我們還給大家介紹了幾個喝茶的注意事項，大家也要仔細看看，不要喝錯了茶，否則的話就不能夠發揮茶葉的價值了。
千里飄香谷
