女人的身體總是比男人要脆弱，總是會有一些疾病找上你，而女人最容易患的疾病也就是婦科疾病了，在婦科疾病中，月經不調也是一種很常見的疾病了，大家好像都不太重視這個疾病，那月經不調症狀是什麼樣的呢？如果不幸患有應該吃什麼調理呢？
一、月經不調症狀
1、月經提前。月經提前指平時月經週期正常，突然出現月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上，但月經量正常。
2、月經推遲。平時月經規律，月經錯後7天以上，甚至40-50天才來月經，並連續出現兩個月經週期以上，但月經量正常。
3、經期延長。月經週期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方淨。
4、月經量多。經期每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。
5、月經量少。月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨;或經期縮短不足兩天，經量亦少者。
6、月經中期出血。又稱經間期出血、排卵性出血。指兩次規律正常的月經週期中間出現的出血。
7、痛經。痛經分為原發性痛經和繼發性兩種，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。
8、閉經。閉經分為原發性和繼發性兩種。原發性閉經是指年齡大於14歲，第二性徵未發育;或者年齡大於16歲，第二性徵已發育，月經還未來潮。繼發性閉經是指正常月經週期建立後，月經停止6個月以上，或按自身原有月經週期停止3個週期以上?
9、經前綜合徵。女性在月經週期的後期表現出一系列生理和情感方面的不適症狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴重者可影響女性的正常生活。
二、月經不調應改吃什麼調理
1、益母草、紅糖
益母草、紅糖是傳統的調經食物，性味溫和，特別適合女性養血調經之用。益母草可以泡茶喝，加入紅糖調味，平時多喝喝益母草紅糖茶，不僅有助預防月經不調，還可以幫助女性朋友補氣養血哦!
2、紅棗
紅棗也是養血調經的佼佼者，紅棗中鐵元素的含量很好，對於存在貧血情況的人群也有不錯的補血效果。女性朋友食用紅棗既可以日常泡水喝，也可以與其他食材，例如烏雞、枸杞等燉湯喝，烏雞本身就有很好的滋陰補血效果，搭配紅棗食用調經養血的作用可以翻倍哦!
3.荸薺
荸薺就是我們平常說的馬蹄，荸薺對功能性子宮出血(簡稱功血)引起的月經不調有很好的調理效果。功血引起的月經不調會出現經期延長，出血量增多的情況，除了用藥治療以外，功血患者平時還可以多吃一些荸薺，對功血引起的經期不適可以很好地緩解。
月經不調症狀也就這麼幾點了，你有麼有踩雷呢？如果真的有這幾條，那你就應該重視起來了，不要等後面嚴重了再後悔！有一些人總是不把這個當回事，她們覺得這不是什麼大問題，十個人裡八九個人都會有點月經不調，為什麼大家不可以當那健康的十分之一呢？
千里飄香谷
