關於苜蓿的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：適量柿子：適量輔料油：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟雞蛋加蔥花加少量花椒加料酒打碎（附料去雞蛋腥味）；柿子切塊，注意柿...

“去菜市場買菜看到有買苜蓿芽的就想著做做看看找到小時候的味道不！”食材明細主料土豆（適量）苜蓿芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）配料精鹽（適量）雞粉（適量）孜然粉（適量）黑胡椒粉（適量）微...

“最近上火嚴重，只能吃口清淡的。來一款：苜蓿蛋湯，清淡可口，美美的顏值令人賞心悅目！”食材明細主料苜蓿（適量）雞蛋（一個）水（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿蛋湯的做法步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苜蓿紅腸是最近幾年流行的可口佳餚菜，通常家裡來客人我們都會把它端出來，以表現我們的熱情好客，紅腸不僅長的好看，不油不...

“春天之所以令人嚮往，是她能孕育希望，能孕育美味！時令野菜更賦予這個季節獨特的魅力！今來一款涼拌苜蓿，翠翠的綠，淺淺的香，有美有顏值哦！”食材明細主料苜蓿（適量）蒜泥（適量）紅椒絲（適量）輔料油（適量...

“吃點粗糧很不錯哦今天把玉米麵結合了苜蓿，粗糧結合最鮮的苜蓿菜，這樣的饅頭我相信我是獨一份，呵呵特別好吃哦！”食材明細主料麵粉（800克）玉米粉（300克）輔料面擠子（適量）苜蓿（200克）酵母（3克）鹽（少許...

“苜蓿菜含有豐富的蛋白質、鈣、鉀，又能夠清熱、降膽固醇，排石，食用起來好處多多～”食材明細主料苜蓿菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎...

“今天賣了一些苜蓿換個口味吃個苜蓿。”食材明細主料苜蓿（適量）玉米麵（適量）輔料醋（適量）辣椒油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸苜蓿的做法步驟1、苜蓿洗淨備用。2、玉米...

“苜蓿的吃法很多，炒或者拌都可以，我用苜蓿、蟹肉棒、魚豆腐做餡再用雞蛋皮捲起來切段。這樣的雞蛋卷營養美味。”食材明細主料苜蓿（400克）蟹肉棒（5個）雞蛋（2個）魚豆腐（5個）豆腐皮（50克）輔料鹽（5克）...

“#酸辣美食#今兒我就用冷凍過的苜蓿碎，搭配一小塊豬肉，來做一種新吃法：苜蓿豬肉餛飩；做好的餛飩皮簿餡足，清香美味，一口一個真過癮！苜蓿豬肉餛飩做得好不好吃，調餡很重要，除了食材新鮮外，苜蓿和...

“苜蓿芽是一種低熱量且營養豐富的天然鹼性食物，可幫助葷素者中和體內血液之酸性，苜蓿芽所含蛋白質是小麥的l，5倍並含有礦物質（鈣鎂鉀鐵磷）維生素（A，B群CDEK）菸鹼酸，冷酸，葉綠素及多種酵素”食材...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘苜蓿有些人還沒有聽過，他的吃法很多，有些人喜歡用來炒著吃，有些人喜歡用來做涼拌。苜蓿我們又叫他金花菜，在採摘時需要特...

“春天萬物上升，樹開始發芽，所有的營養從根部向枝幹調動；人類也是如此，氣血從內臟向四肢調動，以便讓緊縮的身體變得舒展開來。相比冬季此時也是小寶寶的生長髮育黃金期、那速度就跟小火箭似...

“春天美味太多了，看著簡單，我覺得比肉都好吃，抓緊吃起來。”食材明細主料苜蓿（適量）豆皮（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿炒豆皮的做法步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：適量雞蛋：適量木耳：適量黃瓜：適量蔥姜：適量鹽：適量醬油：適量料酒：適量香油：適量輔料具體步驟1.泡發，去根，撕小朵；2.黃瓜切菱...

“據說木樨肉屬八大菜系中的魯菜，是北方很普遍的家常菜之一,現今南方也很常見,菜系歸屬仍有爭議,也稱為木須肉、苜蓿肉等。其菜以豬肉片、雞蛋、木耳等混炒而成，因炒雞蛋色黃而碎，類似木...

苜蓿是一種常見的野菜，價格便宜，口味獨特，營養價值也非常的高。苜蓿怎麼吃，你真的知道嗎？你是不是還僅僅侷限在涼拌苜蓿、苜蓿炒肉嗎？這可不行！苜蓿這種好吃又營養的野菜，怎麼能侷限在這方小枯...

“春天的苜蓿嫩嫩的，美味異常。無論炒著吃，做包子餃子都是美味可口。記得每到春天，媽媽就愛用苜蓿包餃子，我們姐妹就負責擇苜蓿，媽媽揉麵剁肉餡，晚餐就是豬肉苜蓿餃子。一家人圍坐桌子一圈，媽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘沙拉汁苜蓿是一款以沙拉涼拌苜蓿的一款美食，最初我也不知道這一款美食，苜蓿屬於野菜的一類，根可以入藥，葉子就可以當菜食...

“想不起是什麼時候吃農家飯時吃過這種餅，發麵的，裡面摻入了剁碎的苜蓿。再後來就是偶爾想起那個味，卻沒有實踐過。陽春三月，正是苜蓿上市的時節，特意上街買了一小袋，今天咱也仿一把苜蓿餅！”...

“今來一款時令美味：蒸苜蓿芽，鮮美營養，清香撲鼻，家常做法，請多指教。”食材明細主料苜蓿芽（適量）麵粉（適量）五香粉（適量）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸苜蓿芽的做...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苜蓿：適量年糕：適量臘腸：適量雞蛋：適量胡蘿蔔：適量輔料生抽：適量黃酒：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.嫩苜蓿摘洗乾淨備用2...

苜蓿是一種非常常見的食材，它的烹飪方法有很多種。這種食材的市場十分的廣闊，也比較收到人們的歡迎。苜蓿的營養價值十分的豐富，這篇文章主要就是給大家介紹一下苜蓿的營養價值。實際上，很...

“每年這個時候都是苜蓿和各種野菜的主場，春天的味道，感覺棒棒噠”食材明細主料苜蓿（500克）雞蛋（3個）輔料蔥（1段）鹽（2勺）食用油（6湯匙）麵粉（500克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿餡餃子的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苜蓿餃子，這道菜是一道非常可口而且鮮美的菜式。畢竟材料具備鮮美的很多特性?，又是一種比較下飯的菜式。這一道菜，製作...