這種不常見的魚有什麼樣的功效和食用禁忌嗎|黃瓜魚

黃花魚聽過，不知道大家有沒有聽過黃瓜魚呢?黃瓜魚的學名叫池沼公魚，是一種體型比較大的淡水魚類，在我國，黃瓜魚的主要生長地區為黑龍江河流域以及鴨綠江流域，因為生長的地區常年比較寒冷，水溫也比較低，所以黃瓜魚的肉質非常的緊實鮮美，再加上生長的地區幾乎沒有什麼汙染，所以黃瓜魚是一種質量非常有保證，營養價值極高的魚類，當然了，黃瓜魚的產量也是相對來說比較低的，所以在我們的生活中並不常見，今天小編就來給大家介紹一下這種魚吧。

一、黃瓜魚的功效

1.提高身體免疫力

我們都知道，凡是魚類，都是蛋白質的含量非常高的，黃瓜魚也是如此，準確的來說，黃瓜魚的蛋白質含量比一些其他的普通魚類來說還要高，這些優質的蛋白質很容易被我們的身體所吸收，來幫助我們提高身體的免疫力，讓我們擁有健康的體魄。

2.補鈣

黃瓜魚肉裡面的鈣含量是極其豐富的，能夠達到100克含有0.3克的鈣質，因此黃瓜魚有著很好的補充身體鈣質的功效，而且黃瓜魚的小刺很少，是一種比較適宜小朋友吃的魚類，還能夠幫他們補充鈣質，促進骨骼的發育更加的完全。

3.延緩衰老

黃瓜魚肉中的硒含量非常的豐富，而硒含量是抗氧化劑的主要原材料，因此黃瓜魚還有著很好的延緩衰老美容養顏的功效，再加上魚肉的蛋白質含量高、脂肪少，所以對於女孩子來說，一定要經常多吃一些黃瓜魚，不僅讓你有顏值，還能收穫好身材。

二、黃瓜魚的食用禁忌

1.脾胃虛寒的朋友少吃魚肉多喝魚湯

黃瓜魚是一種生活在寒冷水中的魚類，所以脾胃虛寒的朋友要儘量少吃黃瓜魚的魚肉，不然會讓人體越來越糟，但是可以多喝一些魚湯，對身體還是非常有好處的。

2.易過敏的朋友不吃黃瓜魚

雖然黃瓜魚是河魚並不是海魚，但其實還是比較容易誘發過敏的，所以對於體質經常容易過敏的朋友，還是要儘量少吃一些黃瓜魚，適量食用一些就可以了。

黃瓜魚其實是一種營養價值很高的魚類，但因為種種原因，導致黃瓜魚的產量並不是很高，尤其是野生的黃瓜魚，更是難得，所以價格也是相對來說比較高的，不過有句話叫千金難買心頭好，大家要是有機會遇見野生的黃瓜魚，可一定要買來試試看，真的是超級的美味好吃，又健康喲。