中醫是中國人民五千年曆史文化中傳承下來的優秀文化，在科技不發達的古代，中醫在治療疾病上發揮著巨大的作用。此外，中醫還有另外一個重要的作用——調理身體。比如，中醫在脾胃虛弱的症狀和治療上，就有著非常深刻的研究和獨到的見解。在治療脾虛的問題上，中醫提倡多吃大米、玉米和紅棗等食物。
對於脾虛的症狀及治療，在中醫理論和實踐上，有以下的見解。
一、脾虛的症狀
脾胃虛弱，為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本型別，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。“脾氣虛”一詞出於《內經》，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，面板枯”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮，指出脾主運化,是氣血生化之源，為後天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或後天失於調養，或飲食不節，飢飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之後，元氣未復，失於調養，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。
二、脾虛的治療
脾虛的治療方法，主要是鍼灸療法。具體有以下方法。
1.針刺：取穴內關、中脘、足三裡、脾俞、胃俞、關元、建裡等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積，用三稜針點刺中指第一指節掌面，以稍出血或黃包黏液為宜。4天1次，5次為1療程。
2.灸法：取穴中脘、足三裡、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔姜灸，日1次。
3.耳針：取交感、神門、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2～3穴，隔日1次。
三、預防
在預防上，主要是生活調養和禁忌食物。
1.生活調養
(1)保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。
(2)飯前少用腦，吃飯要專心，飯後稍休息，養成良好的生活習慣。
(3)注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。
(4)鍛鍊身體，增強體質，適當地作內養氣功，保健操和太極拳。
2.禁忌食物
(1)凡性質寒涼，易損傷脾氣的食品均為禁忌食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
(2)味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
(3)利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等
以上就是脾虛的症狀及治療。脾虛主要是由於飲食上的一些不注意而產生的身體機理上的問題，只要在適當的時機做出調整，在飲食上做出捨去，相信很快就能解決這個問題；反之，如果沒有儘快解決，就會產生比較嚴重的後果，到那時候，就不是簡單的調理就能解決的了。
千里飄香谷
