轉眼就到四月了，這意味著大量的水果就要上市了。對於孕婦來說，很多人懷孕後都喜歡吃酸甜的食物，所以酸酸甜甜的李子最讓人值得期待了。李子不僅酸甜，而且含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸等，這些對於孕婦都十分有益。不過孕期也有許多需要忌口的東西，那麼孕婦能吃李子嗎?
孕婦能吃李子嗎?
孕婦是可以吃李子的，不過不適宜大量吃，很多食物雖然含有豐富的營養，並且十分美味，但是都需要適量，過量了就會造成危害。李子含有各種營養物質，對於生精止咳也有幫助，而且可以幫助孕婦美容養顏、預防便祕、預防貧血等作用。
李子雖好，卻不能多吃，每次吃李子最好不要超過五個，在孕吐時期可以適當吃一些李子，也可以幫助孕婦緩解孕吐症狀。李子中果酸含量是比較高的，對於腸胃是有一定刺激性的，大量吃會造成腸胃不舒服，腸胃不太好的孕婦應當少吃或者不吃，不然容易導致消化不良或者腹瀉。
孕婦吃李子的好處
1、護膚養顏
懷孕期間女性的面板會變差，這是因為體內激素變化導致的，很多女性用各種護膚品都不能緩解，而李子含有豐富的營養，對於美容養顏之分有幫助，可以預防孕期面板差。
2、預防便祕
孕期孕婦各種大吃大喝，長期累積下來會導致經常便祕，腸胃積累了很多毒素，這樣就會影響身體健康。李子中含有果酸成分，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，能有效幫助孕婦消化食物，有助於腸道蠕動，緩解輕微便祕症狀。
3、緩解孕吐
孕吐是孕期無法避免的一件事情，輕微孕吐症狀還能忍受，有一些孕婦的孕吐反應特別大，基本上吃什麼就吐什麼，這樣長期下來會導致營養不足。這時就可以吃李子，李子酸酸甜甜的，有助於開胃，並且有緩解孕吐的作用。
4、止咳祛痰
李子在中醫學說上有清肝除熱、生精止咳的作用，孕婦有咳嗽的症狀的話，就可以適量的吃一些李子，有利於止咳祛痰，並且李子對於肝不太好的女性有益，有清肝利水和降壓的作用。不過李子雖好，卻不能治療疾病，如果症狀沒有減輕，那麼應當立即去醫院就診。
民間的俗信，胎兒的成長，以及日後生下的小孩的形象，稟性都與孕婦的飲食有關。因此孕婦總是十分注意生怕吃下影響胎兒健全發育或會造成日後小兒某種缺陷的食物。那孕婦能吃李子嗎?其實是可以吃的，對胎兒沒有太大的影響。但是要注意食用數量，不能吃太多。
千里飄香谷
