吃辣會對胎兒造成哪些影響呢|火雞面孕婦可以吃嗎

火雞面是最近在各大吃播網站中十分流行的一款食品，最初是起源於韓國，後來逐漸出現了各種品牌的國產火雞面，這款火雞面最大的特點就是麵條勁道，而且十分辛辣，很多人吃完都是會瞬間大汗淋漓，那麼這種火雞面孕婦可以吃嗎？吃辣會對胎兒造成哪些影響呢？

火雞面孕婦可以吃嗎，吃辣會對胎兒造成哪些影響呢

一、火雞面孕婦可以吃嗎

在孕期是需要保證營養需要的，那麼這個火雞面是可以食用的，沒有什麼問題，但是不能過量食用，尤其是那些比較辛辣的火雞面，這樣的確是不太好，也是容易出現問題，在孕期飲食要注意不要飲酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及醃製食品，人蔘，荔枝、桂圓，山楂，瓜子，咖啡，大蒜燒烤食品等都不宜食用。同時要做好定期孕檢工作，保持情緒穩定，在孕早期三個月是不能有性生活的，以免因此出現問題。

二、吃辣對胎兒的影響

1、懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現陰血偏虛，這時吃辣，就會很容易上火，而且也不利於胎兒的發育。辛辣的物質還會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。

2、由於辣椒裡面含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽媽們在吃辣的時候，一定要注意不要吃到口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時候，一定要掌握口腔是否出現麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。

3、孕婦吃辣過多會引起便祕、加快血流量等不良的反應。孕婦懷孕期間時，由於子宮的增大對消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現便祕。這個時候如果吃太多辣，特別是一些幹辣椒，就更容易加重大便出現乾燥。

4、另外如果便祕就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管區域性受擠壓會出現供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。所以，孕媽媽在便祕時，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會造成不良的影響。

三、懷孕早期需要補充的營養

1、蛋白質

這個月蛋白質的攝入不必刻意追求一定的數量，但要保證質量。大概每天攝入80克左右即可，可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪

需攝入60克/天，營養素主要來源於油類、奶類、堅果。一般來說，植物油比動物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。

3、葉酸

需攝入400微克/天，主要來源於有葉蔬菜例如青菜和捲心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝等。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱，以免破壞食物中的葉酸。

以上就是今天有關於火雞面孕婦可以吃嗎以及吃辣會對胎兒造成哪些影響的相關介紹了，總的來說，孕婦在懷孕期間可以解除適量比較辛辣的食品，但儘量不要食用太多，不僅容易導致孕婦發生便祕、上火等一系列問題，同時也會對腹中的胎兒造成不利影響。