痛風吃玉米可行嗎

對於患有痛風的病人來說，痛風是一種很折磨人的病，不光很多事情不能做，很多事物也不能吃。不知道對什麼食物忌口的通風朋友表示很無奈。玉米中的營養保健物質含量非常高。不僅含有磷水化合物、蛋白質、外，玉米中還含有核黃素等營養物質。那麼痛風吃玉米可行嗎?

痛風吃玉米可行嗎

一、痛風吃玉米可行

痛風是一種因嘌呤代謝障礙，又稱“高尿酸血癥”，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。

玉米本身並沒有毒素，但也許含有過敏塬，特殊過敏體質者吃玉米可能會誘發症狀發作，但這不是食物的問題，而是個人體質問題，而烤過後的玉米可能讓特殊體質者對食物過敏原更敏感，但是隻要知道自己對某種食物過敏，則可避開攝取。

正常人吃烤玉米並不會致癌，如果不放心烤過的食物，就少吃焦黑部分;另外，玉米含有大量澱粉，屬於五穀根莖類，想減肥的人得注意熱量攝取。可見，患者可以適當的吃玉米。

患者對於痛風飲食注意，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉控制住症狀的。

痛風可以吃玉米，多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或滷肉。

二、幾種治療痛風的簡單方法

1、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

2、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

3、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

4、尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。

痛風吃玉米可行嗎這個問題已經解決了，還有一些關於如何治療痛風的小技巧，希望大大家學習一下。各位痛風的朋友們要忌辛辣的食品，不能酗酒，避免大量進食高嘌呤食物，大量喝水，身體健康是革命的本錢，希望各位痛風朋友的症狀能得到良好的治療。