還不快點進來看看！|過敏溼疹能吃什麼素菜

過敏溼疹是一種在日常生活中十分常見的面板病，其症狀常見為出皮疹、水皰、灼熱瘙癢、糜爛等並存，並且不易治癒，且十分易反覆。常見的導致過敏溼疹的病因有如：工業化學品、染料、清潔劑、動物蛋白、塵埃、花粉以及自身體質問題等原因。下面就來給大家介紹一下，過敏溼疹能吃什麼素菜，想知道就趕快來看看吧。

一、過敏溼疹能吃什麼素菜

1.韭菜

韭菜雖然有些人覺得它不好吃，但是它內含有豐富的營養物質，如鈣、鐵等微量元素、維生素、胡蘿蔔素等，因此韭菜可以排毒祛溼。

2.番茄

番茄內含有多種維生素、煙酸、蘋果酸、鈣、磷等營養物質，常食用番茄可以健胃消食、清熱排毒，對治療溼疹十分有幫助。

3. 苦瓜

苦瓜的苦味來自於其所含的一種成分——奎寧，奎寧具有清熱排毒、殺菌止癢的作用。

4. 芹菜

芹菜內含有豐富的膳食纖維、礦物質、維生素以及人體所需的微量元素，常食用芹菜可以祛溼排毒，防治溼疹。

二、過敏溼疹防治方法

1.補充維生素C

維生素C可以調節機體功能，增強機體免疫能力，減少過敏反應。

2.運動和飲食相結合

除了在飲食上注意多食用清熱解毒的食物，少吃高蛋白、具有刺激性的食物，同時不要因為害怕過敏溼疹就不外出運動，相反，適當的運動能夠促進人體血液迴圈，提高機體抵抗力，但要注意穿長袖衫，避免面板暴露在外。

經過上述介紹，相信大家對過敏溼疹能吃什麼素菜，以及如何防治過敏溼疹有了一定得了解，總結起來就是，要注意避免食用辛辣刺激的食物，還有同時像海鮮、蠶蛹等這樣富含動物蛋白的食物，應儘量減少食用，同時發現在日常生活中要留心觀察，當某一種食材導致過敏溼疹症狀加重的時候，就要及時記錄下來，以後就注意不要再食用了。