宮寒喝什麼湯大有好處

對於廣大女性朋友來說，由於日常原因和飲食習慣會多發一些常見的婦科疾病、對於這些疾病來說是很痛苦的，因為個人重視程度不夠會影響今後的生活，這其中宮寒是十分常見的疾病之一、那麼宮寒這種症狀應該如何調理呢？宮寒喝什麼湯好嗎？今天給大家介紹一下。

宮寒喝什麼湯好

1、暖宮紅棗桂圓湯

用適量的紅棗和桂圓煮水，可以放點紅糖，可以在煮熟的時候再放一個雞蛋，最後加些紅糖，加大暖宮效果。作用：補氣補血暖宮，令肌膚紅潤有光澤。

2、紅豆大棗湯

幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克。紅豆用水浸泡一個晚上，再和大棗，桂圓一起煮湯，上火煮沸，再用文火煲60分鐘。作用：健脾和胃，益氣補血，可改善氣血不足，貧血萎黃，宮寒痛經等。

3、羊肝菠菜湯

羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。羊肝洗淨，切片，煮熟後搗碎，再放菠菜，再打入雞蛋，煮熟調味。作用：補肝明目、補血養血，可改善缺鐵性貧血，宮寒，氣血不足等。

4、枸杞豬肝湯

豬肝100-200克，枸杞子30克，薑片適量。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨，豬肝切片，生薑去皮切片，生薑和枸杞先煮沸，再下豬肝，豬肝熟透，加鹽調味。作用：鐵質豐富，補血效果很好，可改善貧血，營養不良等等。

5、生薑大棗湯

生薑3片，大棗10餘顆。生薑洗淨切片，大棗洗淨，加水一起煮至熟爛。最後放些紅糖。作用：散寒暖宮，調經止痛，堅持喝治療宮寒效果很好。母雞艾葉湯老母雞1只，艾葉15克。母雞處理乾淨，將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，煮熟後，過濾掉艾葉，加鹽調味。作用：補氣攝血，健脾寧心，改善小腹冷痛等等症狀。

6、紅花煮雞蛋

紅花1.5克，雞蛋1個，雞蛋打一個口，放入紅花，攪勻蒸熟即成。作用：疏散淤血、溫暖子宮，可治療閉經，痛經等等。

7、核桃芝麻湯

核桃200克，黑芝麻20克，雞蛋65克，牛奶200克。核桃仁、黑芝麻分別洗淨，研成粉末，再與牛奶一起煮沸，最後淋入雞蛋液，煮至蛋花浮起。作用：養血平肝、補腎壯陰、補虛強身。

8、當歸烏雞湯

當歸，枸杞子，紅棗，烏雞各適量。烏雞處理好，其他材料洗乾淨，將當歸用乾淨紗布包裹，塞入雞腹中，武火燉3小時，取出紗布包裹，調味。作用：益氣，養血，調經，改善宮寒而引起的月經後期，痛經等。

9、生薑羊肉湯

當歸、黨蔘各15克，黃芪30克，生薑10克，羊肉500克。將藥材用紗布包好，羊肉洗淨切片，放到砂鍋裡，加水煮熟。作用：有大補之用，對宮寒的調理效果是極好的，補血補氣，散寒暖身。

相信通過上面文章的介紹各位女性朋友已經基本瞭解了宮寒喝什麼湯對身體有好處，其實作為宮寒的女性應平時注意調理好自己的身體，儘量根據自身的身體情況制定適合自己的調理食譜，並且大家一定要注意在此期間不能吃一些寒涼的食物和飲品。尤其是夏季更是要控制好自己的飲食。